如题所述
一,思维跟上。
为什么我们跟别人说话的时候会特别害怕,做事的时候也前前后后畏手畏脚的,那是因为有时候我们不知道自己应该如何应对,如何表现。假如你都准备好要说的,都知道要怎么做,脑子思路清晰的话,你就不会害怕。比如说你要见一个人问他一件事,那么你可以事前想好整个流程,想清楚你需要跟他说的话,如果脑子记不了那么多,你可以用笔记几下要点,那么你在跟他沟通的过程中,就不会词穷,不会害怕做得不好,不会害怕漏掉重要的事了。脑子快的人直接在见这个人的时候把这个准备做好了,我们比不过就提前做准备,熟悉了以后,会越来越快的。
二,颜面问题。
害怕丢脸,于是不敢让别人看到自己,害怕别人觉得你长得不好看,衣服不好看,举止不够好看,话说得不够好等等。总的来说就是你怕你拿出来给别人看到的东西,别人会瞧不起,你心里很怕这种情况会出现,于是躲躲藏藏的。其实这个很简单,先正确认识自己,接受自己的不足,再找到自己的审美标准,然后改善自己,最后就是以自己的审美标准为判定自己的标准,那你就会变得不那么在乎别人的看法的了。比如,你的外表,你照一下镜子,看清楚自己哪里好哪里不好,假如你觉得自己眼睛小,那么你平时自卑的肯定就是这一点,那么你得认清自己,是改变呢还是接受自己?如果你能放下,然后接受自己,这就是你了,那么你以后就会不再害怕别人的眼光了。假如你自己无法接受,那么你只能找方案,可以试试化妆,画眼线,卷睫毛之类的。但我觉得接受自己比较重要。
另外接受自己不应该是盲目的,假如别人觉得你不好看,那是别人的审美观,各人都不一样,有人喜欢萝卜有人喜欢青菜,你是萝卜不是青菜,你不必难过,因为你就是萝卜,但别人不喜欢萝卜,你不能认为别人过分,或不尊重你,他们取笑你,或者说侮辱你的话,那才算不尊重。各人有各人的标准,就算他们跟你说喜欢萝卜,那也是骗你的,只是让你不那么难过而已,但你何必需要这样善意的谎言呢?这只会贬低你自己,自尊都没有了。接受自己,也接受别人的看法,你才会过得自信。
为什么我们跟别人说话的时候会特别害怕,做事的时候也前前后后畏手畏脚的,那是因为有时候我们不知道自己应该如何应对,如何表现。假如你都准备好要说的,都知道要怎么做,脑子思路清晰的话,你就不会害怕。比如说你要见一个人问他一件事,那么你可以事前想好整个流程,想清楚你需要跟他说的话,如果脑子记不了那么多,你可以用笔记几下要点,那么你在跟他沟通的过程中,就不会词穷,不会害怕做得不好,不会害怕漏掉重要的事了。脑子快的人直接在见这个人的时候把这个准备做好了,我们比不过就提前做准备,熟悉了以后,会越来越快的。
二,颜面问题。
害怕丢脸,于是不敢让别人看到自己,害怕别人觉得你长得不好看,衣服不好看,举止不够好看,话说得不够好等等。总的来说就是你怕你拿出来给别人看到的东西,别人会瞧不起,你心里很怕这种情况会出现,于是躲躲藏藏的。其实这个很简单,先正确认识自己,接受自己的不足,再找到自己的审美标准,然后改善自己,最后就是以自己的审美标准为判定自己的标准,那你就会变得不那么在乎别人的看法的了。比如,你的外表,你照一下镜子,看清楚自己哪里好哪里不好,假如你觉得自己眼睛小,那么你平时自卑的肯定就是这一点,那么你得认清自己,是改变呢还是接受自己?如果你能放下,然后接受自己,这就是你了,那么你以后就会不再害怕别人的眼光了。假如你自己无法接受,那么你只能找方案,可以试试化妆,画眼线,卷睫毛之类的。但我觉得接受自己比较重要。
另外接受自己不应该是盲目的,假如别人觉得你不好看,那是别人的审美观,各人都不一样,有人喜欢萝卜有人喜欢青菜,你是萝卜不是青菜,你不必难过,因为你就是萝卜,但别人不喜欢萝卜,你不能认为别人过分,或不尊重你,他们取笑你,或者说侮辱你的话,那才算不尊重。各人有各人的标准,就算他们跟你说喜欢萝卜,那也是骗你的,只是让你不那么难过而已,但你何必需要这样善意的谎言呢?这只会贬低你自己,自尊都没有了。接受自己,也接受别人的看法,你才会过得自信。
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