雾霾天气污染严重，孕妇雾霾天外出应该如何做保护措施？

在我们的生活当中，很多女性朋友在怀孕之后都会频繁的外出，认为适当的走动对于胎儿的生长发育有一定的促进作用，但是如果雾霾天气污染比较严重，是不建议孕妈外出的，如果实在想外出的话，就一定要做好保护措施，接下来小编就为大家介绍一下。

一、孕妇雾霾天外出，应当如何做好保护措施？

首先我们要知道，一旦出现了雾霾天气那么空气当中的可见度是非常低下的，这个是红姨妈外出是有一定风险的，其实小编是不建议孕妈外出的，如果孕妈实在要外出的话，就一定要做好防护措施，一定要戴好口罩，口罩不仅能够隔绝空气中的一些微粒进入口腔，同时也能够保护孕妈的呼吸不受一些细菌的感染。另外雾霾天气的空气质量非常的差劲，如果孕妈长时间的呼吸，这样的空气质量，不仅对于自身同时对于胎动，宝宝的生长发育也都有一定的影响，所以出门的时候一定要带一个口罩，同时也要减少在外面的时间。最后就是一定要穿长袖长裤，如果穿裙子或者是短袖短裤的话，就会使空气中的一些灰尘和威力留在孕妈的皮肤上，因此就会导致于妈出现一些疾病的发生，不利于宝宝的生长发育，同时对于孕妈的生长健康也有一定的危害。

二、结语

由此可以看出，不管是雾霾天气还是一些其他的天气对孕妈来说都是不好的，所以孕妈在出门的时候一定要看清楚天气是否比较好，如果天气不好的话孕妈最好不要出门，不然很有可能会对自身造成一定的风险。

最后就是孕妈在生活当中出门的时候一定要做好防护，其实小编是不建议走路的，走路的话最好是在下午四五点钟走路最好，因为这个时候空气质量比较好，同时也不会那么拥挤，适当的走动走动还能够促进宝宝的生长发育。