如题所述
适当的发泄抱怨是正常的排解方式，有助于心理健康，但是你说你经常抱怨那就得好好琢磨了，以我的猜测你的性格应该比较要强，也比较强势吧，你凡事都希望按照你的节奏和习惯去做，可是人总有差异性，每个人有自己的习惯，不可能完全和你一样的，再者你说你比较宅，朋友圈子也窄，所以建议你多出去走动走动扩大自己的交际圈，放低自己，调整自己的心态，开始学着变得从容淡定，凡事不必太较真，那样你就活的很开心了，我有个朋友和你一样，总是抱怨，总是感觉别人或者命运和她作对，总是抱怨工作同事甚至是家人，我之所以听她抱怨，仅仅是出于可怜她，毕竟是朋友，也不愿意她如此生活，因为你解放不了自己的思想，不放平自己的心态，你永远觉得别人或者整个世界都与你作对，所以积极点，乐观点，那样你就会少很多抱怨，多很多乐趣了，你会觉得生活很美好，全世界对你都很好！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-18
既然你能认识到自己的问题并想改变就很好，只要你想改变是一定能改变的
爱抱怨是种长期养成的习惯，你首先要下定决心，每次想要抱怨的时候要马上心里暗示自己不要这样，多想想对方的优点并总结自己的不足
看看能提升道德修养的书会有帮助，每天看几段
要拥有感恩之心，想想自己所拥有的，比如你有健康的身体，感恩你有房子住，等等
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第2个回答 2020-06-29
爱抱怨就是看什么都是不如意，怨天怨地，其实就应该怨自己，放松自己的心情，调整心态。
第3个回答 2020-06-29
真的太感恩了！从第一天冥想到现在，感觉自己正在剥离以前的自己，创造一个全新的自己。 我是在情绪滑到极点，身体糟糕到极点的情况下走进冥想的。享受到这样的恩典，冥想的过程中，每天都在释放，那种做完后清新舒畅的感觉只有做了才能知道！ 老师的直播和语音分享，不停地开启着我的智慧。
我是个爱抱怨的人,认为都是别人的错，别人不好，还爱管控，明明想要家庭幸福，可做的都是破坏关系的事；明明想身体健康，却抱怨，掉在了自己的小理里，违背了天地之道；无明，还一个劲的怪别人，整个人都不快乐。在爱冥想爱生活的慢慢学习过程中，我发现是我错了。
现在，我身体慢慢的开始好起来了，心里也开心了，遇到事也会清新小转折了！情况就是这么个情况，那也得好呀，瞬间情绪转化，真是太好了！
现在唯有感恩，感恩体系，真是人类的救赎呀！！！
我是个爱抱怨的人,认为都是别人的错，别人不好，还爱管控，明明想要家庭幸福，可做的都是破坏关系的事；明明想身体健康，却抱怨，掉在了自己的小理里，违背了天地之道；无明，还一个劲的怪别人，整个人都不快乐。在爱冥想爱生活的慢慢学习过程中，我发现是我错了。
现在，我身体慢慢的开始好起来了，心里也开心了，遇到事也会清新小转折了！情况就是这么个情况，那也得好呀，瞬间情绪转化，真是太好了！
现在唯有感恩，感恩体系，真是人类的救赎呀！！！
第4个回答 2020-06-29
爱抱怨！说明心态不好！而能认识到自己的缺点！还想改变的，说明有救！就怕那种知道或没认识到，又不去改变的人！这个应该自我学习啊！看看有的没有解决这种心态办法的书籍或网文！进行内心的自我修建！把自己变成更完美的人！
