：健身房里的瑜伽 和 外面的瑜伽馆 有什么区别？、 我想学瑜伽 不知道是去健身房好还是瑜伽馆好。。。请高人指教 谢谢
健身房里的瑜伽和瑜伽馆里的瑜伽的区别：
1、专业的瑜伽会所的环境会好些。健身房的环境比较嘈杂。
2、专业的瑜伽会所老师会专业些，健身房因为不是主要做瑜伽的额，所以请的老师也一般，也许她只是刚学出来的，会很多体式动作，上课的时候再上面表演，学员跟着做，也不知道自己做的对不对，有没效果。
1、专业的瑜伽会所的环境会好些。健身房的环境比较嘈杂。
2、专业的瑜伽会所老师会专业些，健身房因为不是主要做瑜伽的额，所以请的老师也一般，也许她只是刚学出来的，会很多体式动作，上课的时候再上面表演，学员跟着做，也不知道自己做的对不对，有没效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-03-20
肯定是专业瑜伽馆好··· 我办的瑜伽馆的全年会员卡送了健身房卡···两边的瑜伽明显不一样·健身房练瑜伽的地方就是平时的跳操房···· 专业的瑜伽馆是要求很高的···有的要上高温瑜伽···平时的跳操房是不可以上高温瑜伽的 还有就是 跳操房一般都很大···去的人也多 教练是不可能一个个给你纠正体位的···我们这边的教练就说 去健身房给教课的时候她都没办法给人纠正···还有就是 瑜伽只有练得正确才能起到作用···做的不对有时候会适得其反··甚至会伤害身体的···所以建议你去专业的瑜伽馆练习~~~~而且是要有专业的教练去指导···还有就是如果自己在家练习一定不要做过多太难的动作 你自己掌握不了的动作也不要做 不要伤到自己本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-06-26
练习的目标
作为一个练习者，从瑜伽课中找出你的目标：你找的只是一种像其它任何运动一样的锻炼；还是你想提高整体健康，更好的应付压力。
在一个工作室或瑜伽馆，很容易找到更丰富的、多层次的课程以适应不同阶段的练习。而在一个健身房，大多数课程是几乎相同的水平和进展或由于环境很难具有多挑战性的。
在练习中老师的意义
好的老师会真诚地帮助你每次练习，每次都能得到最实际的练习。也要试着把老师区分开来，因为并不是所有的老师都是好老师，然后记得回头看你的目标，看看他们是否能帮助你得到你想要的。耐心，不要放弃第一次尝试。
负担能力
一个瑜伽馆/工作室练习瑜伽比在健身房练瑜伽更为昂贵，通常的质量提供也比在一个健身房好。
一个瑜伽工作室除了提供瑜伽，还包括瑜伽的其他方面：如哲学、培训、工作坊等，健身馆却不会。
瑜伽馆的工作坊每一次都会是一个主题一次培训，结束之后又会有新的知识学习，一个健身房更多的是一套课程适合所有的做法，对提供的课程的质量却控制的很少。
课堂氛围
健身房很难建立亲密的关系，因为在每一堂课的人数，面孔，流动性等都是不固定的。
在一个小的工作室大家会喜欢并容易分享经验和互相学习指导。拥有一个好的课堂氛围或团队的优势，它能帮助你深入到实践中，了解更多，分享经验，互相支持，并能发挥更多的努力。
本回答被网友采纳第3个回答 2010-03-20
如果你是真的想练瑜伽的话，那首当其选的当然是瑜伽馆了，瑜伽练习主要注重的是呼吸与冥想，可想而知了，健身房里有练器材的，有跳美操的，如此的一个环境，不管他一节课是人多人少，就光这环境也真是要命啊，瑜伽讲求的是静，优雅，如果你之前一点也没有接触瑜伽的话，那更要选择一个专业的瑜伽馆了，也能让教练上课能够顾得到你，祝你的瑜伽路越走越远。
第4个回答 2010-03-20
有条件，当然是去瑜伽馆了，首先给你的氛围就不同，心态不一样，练习的结果就不一样，我就感觉在瑜伽馆练习的时候是从里到外发生的变化，有些时候，会在家里练一练，但感觉就会不一样，所以，我建议你去瑜伽馆呀，
