如题所述
我认为自己内心平和就是一种幸福。只有我们承认自己的不完美和平庸时，才能看到自己除了缺陷，还有有好的方面。所以我们首先应该承认自己的平庸，过度的追求“完美”，还不如做个普通人。
1、为什么自己接受不了自己的平庸呢？往往是别人比自己强时，我们就开始产生焦虑，我们不承认自己平庸，这是一种不健康的心理状态，或看说以前自己比较优秀，一下子比别人弱心里产生了不平衡。
举例：同学A是上的名校，成绩一直名列前茅，在大学里很受同学和老师的喜欢，但是在后来进入社会之前，他错过了校招，进入社会后，没有找到一份比较好的工作，他开始产生了焦虑，他总认为他倒霉运到了，现在才会比别人混的不好了，他以前如此的优秀，这就是抱怨现实不接受平庸。
在心理学有过这样的说法：当我们幻想中自己越完美，越容易受挫，越受挫越需要一个幻想完美维护自己的尊严，会形成恶性一种循环。
2、我们接受平庸那一刻是什么情况？我们每个人都很容易被自己是否平庸困扰，可无论答案是什么，当我们会去思考平庸问题时，我们已经没有挫败感了，接受平庸不是放弃努力，而是放弃不切实际，不可掌握的幻想、回归到现实生活。
举例：朋友小刘出生在一个很富裕的家庭，而我们大多数都是出生在很普通的家庭，他从上学开始，家里面就有车接送。因此我们必须接受自己平凡的人生，只有通过自己的努力去争取自己所想要的一切，而不是抱怨，为什么我们不能与他一样呢？抱怨改变不了什么现实，所以我们接受自己的平凡出生，自己通过努力争取未来。
3、学会接受原生家庭的不完美，自己成为教养自己的人这个世界也有不完美的父母，但极少数是极端可恶的坏父母，只有各种缺点的普通父母，因为受限于时代背景、教育水平、成长环境、社会地位不同，父母无法做到尽善尽美，这意味着我们不仅要从物质、精神上与父母独立，还要我们真正与父母的爱恨交叉中走出来，乐观的看待我们与他们的关系，学会理解、宽容、接纳。
举例：孩子调皮不爱学习时，有的父母从小就喜欢打闹孩子，父母的内心也是非常的焦虑，在孩子的眼中父母是可恶的人，长大之后都会有阴影，或者说会对父母产生一种抱怨。之后自己慢慢成熟发现，其实这一切都不是由于他们不爱自己，而是由于他们的文化素养不高，内心对孩子产生紧张情绪。慢慢我们会选择原谅、理解，可以以前的伤痛中解脱出来，人完美的逆袭成为自己的教养者。
4、如何才能拥有幸福幸福应该是自己给的快乐，无论这个世界变化，自己都有解读它的方式，学会珍惜并专注活好当下的心态，本身这就是一种幸福。举例：今天吃的是很普通的东西，我用心烹饪，我一样感觉到这是一种美味，甚至说是一种享受。而不是说我一定要去高档的餐厅享受昂贵的食物才能感受到幸福，幸福是自己内心的快乐，一份满足感。
举例：曾经创业过程中很辛苦，不知道未来会不会有所收获，但我一样在努力奋斗，当时并不觉得很苦、很累，我认为值得去做这件事，本身就是内心有所收获，朝着目标方向努力，坚持下去也是一种快乐。
心理大师阿德勒曾经说：走向幸福的关键是自我接纳，你应该相信自己的感受，去承担这种痛苦，找回内心平静，说需要精力的关卡 ，正是而不是否定，承担而不是回避 ，接纳自己的过程，意味着与过去和解。
总结幸福不是追求能力之外的名声，而是不放弃让自己能力成长的机会，踏实地的投入生活，痛苦和欢笑中体验生命给予我们的一切。
