在一起五年了,分手了,一直走不出失恋的阴影,没办法开始新的恋情了怎么办?

在一起五年了,分手了,一直走不出失恋的阴影,没办法开始新的恋情了怎么办?

五年的恋情分手了,换任何人都会心情低落,情绪不佳,难以走出失恋的阴影。哪怎么办呢?

首先,找补救的办法,如果你觉得放不下对方,最直接的办法就是找对方求复合。五年是一段很值得去努力在争取的恋情,我觉得不要留遗憾,如果铁板钉钉,的确无法挽回了,那就死心塌地朝另一个方向前行。

其次,给自己的兴趣爱好插一个翅膀,分起来吧。就是找到自己的兴趣爱好并投入进去,分散自己的注意力,当你身心投入到兴趣爱好后你会重新感觉到生活的充实,慢慢把那一段时光当作美好回忆了。

再者,就是带上自己的行囊,来一段说走就走的旅行吧,走出去,看一看外面的世界,你会发现很多美妙的事物,你会觉得除了哪五年的感情,还有很多值得你去捕捉的美好和瞬间,这五年时光是助你更加成熟的阶梯。在旅行过程中,沉淀一下自己的思虑,找一找自己前进的方向,遇到另外一个更加有价值的自己。

最后,我觉得每个人都在不断成长,不断遇到更优秀的人,失去了五年的恋情,你会遇到更加美好的爱情,但是这需要一个更加完美的自己,你越强大,你吸引到的人就越优秀,不妨给自己一个强大的动力吧!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-06-29
1.彻头彻尾的回忆一遍过往吧。从相识到相恋,曲曲折折,吵吵闹闹,我们曾经拥有彼此,我们曾经真心付出,我们之间太多的故事在演绎,暧昧期飞过的一个眼神,第一次牵手时的激动,四目相对时的羞涩,感冒时他递过来的热水,宿舍楼下他默默等待的窘状......细细的回忆一遍,不要放过任何一个细节,任何一个和他有关的故事,让他在你的世界里再轰轰烈烈的走一遭。
2.允许自己酣畅淋漓的哭一场吧。想起他的脸,他的笑,泪水总会在眼里打转,抬起头咽下苦涩的泪水并不是明智的选择。找一个没有人的地方,酣畅淋漓的哭一场吧!把所有的思念、不舍亦或是怨恨、苦恼都随泪水流出来吧,不要压抑自己,哭不是代表懦弱,也不能解决任何问题,但它是对这段逝去感情的祭奠,可以清楚的告诉你,曾经爱过。
3.有一次说走就走的旅行吧。去旅行吧,或者结伴而行亦或者一个人的旅途,或者远走他乡亦或者周遭转转,都是不错的选择。走出去,看看大自然赋予我们的一切,呼吸新鲜空气,最好是去爬山,当你一览众山小的时候,会清楚的觉得,现在所面临的一切都是如此渺小,不值一提。呐喊一声吧,喊出所有的牵挂与眷恋,让一切随风而去。
4.真诚的祝福他吧。感情的世界里,向来都有爱与被爱的区别,但是,当我们走到这一步的时候,就已经无所谓谁负谁了。曾经你的付出是心甘情愿,那就不要后悔把爱给了一个不懂爱的人。既然前方的路已容不下你二人,那就祝福只有他自己的这条路上没有荆棘丛生吧。即使有一天他突然出现,也要学会笑着问候。
5.勇敢的往前走吧。感情结束了,一切还得继续。忙碌的工作,热情的同事,不要因为感情失败,就将一切都划上句点。让自己忙起来,忘掉那个给你伤痛的故事;接受同事对你的友善,不要让不可能挽回的故事封杀了一颗颗善良的心。把曾经那段刻骨铭心的爱,深深的藏起来,不要去触碰他,迈出勇敢的步伐,让自己过得更好,让自己有资格说,那段遗失的感情不遗憾!
第2个回答  2022-03-29
当你刚刚结束一段感情的时候,你可能会觉得委屈或难受。此时,你不要憋着,你要找信得过的朋友倾诉或发泄出来。

当你心中累积了太多负面情绪的时候,你一定要找三两个知己好友聊一聊。你可以把你的困惑和你失恋的经历跟朋友们分享,让他们帮你出出主意,或是陪你一起痛骂前任。

有些事情,当你宣泄出去之后,你可能会觉得特别地自在和坦然,你的内心会觉得特别地释放和敞亮。
第3个回答  2022-03-28
多去认识一些新的人,看新的风景,做自己一直想做却一直没空做的事,五年的感情确实很深刻,但是如果一直走不出来浪费的就不止是五年了,人要向前看才能走的更好。
第4个回答  2020-06-29
那就找一个就不要老是想着人家,然后就找一个另外的吧,就不要特别在意这一些,毕竟已经是过去式了。终于来到新的不就好了,就如果有人表白的话,然后就在一起喽,来当新的就好了

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