手指又粗又短怎么变的又细又长

手指的形状是天生的，要想人为改变的确很难，听说过做整容手术还没听说过把手指变长变漂亮手术，即使有你也要慎重再慎重。我还是建议你做手指保健操，洗干净双手，擦上按摩油，按摩手掌、手背和每一个手指，指尖也是我们身体经络的末端，经常按摩对身体也有好处。还可以练弹琴，让自己的十个指头尽量拉伸、配合灵活。

一、紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量往后伸，使手指变为扇形。
二、用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交换着拉。
三、用一只手逐一地按摩另一只手的每一个手指，两手交换着按摩。
四、手腕放松，五指松开，上下甩动，像打字或弹钢琴一样。
手的运动，每日最少做一次，每次3分钟，一定要坚持。

一、手握拳向左右做划圆的动作(两手握拳平伸，拳心向下，做半周旋转，如翻书状)。
二、用力握紧拳头，然后松开拳头，直到疲劳。
三、伸直手指，大拇指做划圆的动作。
四、伸直手指，弯曲两节指骨，重复做。
五、五指分开伸直，从小指开始逐指弯屈，成握拳状，然后从大拇指开始逐个复原。
六、手握拳，每个手指逐个伸直后弯屈。

你也可以自己总结一套，我现在每天都在做手部保健操，每次半小时左右，就是早晨坐车上班时做，已坚持几年了，感觉非常好！

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