经常坐着用小锤子敲小腿有什么好处？可以瘦腿吗

大腿小腿的侧边有胆经的，每天敲打五十次可以让腿部血液循环更好，有利于的腿部的线条的。
敲打的时候不要太用力，有频率，有节奏的敲打就可以的，如果是女生，月经期不可以敲打的，那就对身体不好咯。
坚持久了可以瘦身！因为是震碎脂肪，但是容易造成肉松弛。

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