男朋友睡觉磨牙打呼噜。(听说好几年了,最少四五年了)睡不着怎么办。生不如死啊。急。。我睡的比较轻

现在我整夜整夜被吵的睡不着 。他下班回来吃完宵夜十二点一点了。每次都是他第一个睡着了。我现在没上班。简直了。。晚上不能睡。都白天睡了

分床睡啊!或者叫你男朋友去医院看看磨牙打呼噜的原因
磨牙的原因分为三个。第一种,情绪太过紧张,人们在睡眠中出现任何激烈或者紧张的情绪,都会引起磨牙。第二种,全身因素,如果患者有内分泌失调、肠胃功能比较紊乱或者变态的反应,都可能是磨牙症的发病因素。第三种,局部因素,有些患者有咬合早接触时,常常试图将压面高点磨平,时间太长,也会形成磨牙症。
打呼噜的主要原因有,当鼻子不通或者呼吸发生困难时,人们都会用嘴巴呼吸。但是在用嘴呼吸时,口腔的软腭发生震动,从而形成打呼噜。或者有些人习惯用比较高的枕头让咽喉腔受到压迫,或者是头放得不正,都会引起打呼噜。追问

长期的了。会不会没救了

😭😭😭

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第1个回答  2019-03-01
打呼噜的主要原因有,当鼻子不通或者呼吸发生困难时,人们都会用嘴巴呼吸。但是在用嘴呼吸时,口腔的软腭发生震动,从而形成打呼噜。或者有些人习惯用比较高的枕头让咽喉腔受到压迫,或者是头放得不正,都会引起打呼噜。
第2个回答  2019-03-01
把他叫醒。问他爱你不,爱你就哄你睡觉,你睡着了他才能睡,追问

他每天上班回来很累我又不好意思吵醒他

追答

为什么不早点睡,在他之前睡着,养成习惯调节生物钟

第3个回答  2019-03-01
分开睡觉追问

我比较没安全感。有时候一个人挺害怕。但是我们刚刚在一起没几个月。分开睡不太好。对感情有影响

追答

夫妻双方讲明分睡的理由,平时过夫妻生活时在一起只是休息时互不影响。

第4个回答  2019-03-01
听说用枸杞,花椒,红糖泡茶喝可以治打呼噜追问

头都大了

真不知道以后该怎么过

追答

想用的办法吗?我睡眠质量也很差,最近用撸羊毛分散注意力这招效果还不错,这几天一下子就睡着了

自己也要想办法给你老公治疗,另一方面自己调节好心态,人的生理状态会随年龄增长而产生变化,调节好心态你就会睡着了

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