如题所述
时间是一个人最稀缺的资源，你的时间都去哪里了？
很多朋友在不知不觉地过着每一天，那么怎样才能让我们的时间过得更有意义，更有效率呢？
一、学会记录时间
用纸笔记或者用手机记录时间的工具：a Time Logger，
a Time Logger
记录自己的时间每天都花在了哪里？例如睡觉、运动、吃饭，以及非产出用时（交通、陪伴家人、刷微信、上网、发呆......）
时间饼图
记录时间对我们的价值非常大！
如果你对手机APP的操作不熟练，或者你没有使用苹果手机，在其它系统也没有找到这款软件的话，那我们建议大家就用纸笔，用本子，去尝试着记录一个星期。
二、学会分析时间
当你开始记录自己的时间，你很快就发现，自己的时间大部分都被浪费了。
透过分析自己的时间，你会发现80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成的。这也就是时间管理的二八法则，如果你能每天聚焦做20%对自己来说最重要的事，你的效率一定会提高。
三、学会安排时间
透过记录和分析自己的时间，最后一步就是要学会合理安排时间，推荐用易效能一日五色表来合理安排一天的时间。
一日五色表把一天时间分为五种颜色
第一种：黑色，黑夜。代表了休息时间，必不可少。管理它的要点就是“要规律”！作息一定要有规律，尽量养成固定作息，早睡早起比较难可以慢慢来。
第二种：黄色，阳光。代表了高能时段，想要人生有成就，重要的事务必须重点做，专注做。
第三种：绿色，代表了弹性时间，弹性时间可以动态分布，可以在这类时间里处理的事务也是灵活多样的。当然还可以作为黄色的延伸。
第四种：留白时间，主要用于应急（红色），确保突发状况不会打破我们的原计划。如果一段时间无紧急事件，慢慢可以成为绿色甚至黄色的延伸。
第五种，最重要的蓝色，反思计划。一天结束或者第二天开始后，也就是早起睡前，半个小时蓝色时间，写反思日记，做计划，30分钟。不知道怎么写反思日记的。
这张表上标出了每日1-24小时的色块，计划外事务填在B区，需要记录的事填在C区。最后一栏是评估，记载你实际使用情况，与左边的计划时间进行对比分析，以便重新调整。
践行以上三个步骤，能让你每天的时间都能得到最大化的利用，日积月累，你的人生会出更大的成果。
