人做梦的时候为什么会有画面出现？

梦境是人的潜意识激发的情景，人在睡梦中，大脑还有一部分细胞在剧烈活动，这部分细胞就会造成梦境。而这部分活跃细胞的数量越多，梦的情景就越真实、越完美，但是这样所导致的后果就是人在清醒的时候会感到疲乏、睡眠不足。

因为一部分脑细胞的本应该是休息的时候却过度活跃，所以人的梦越真实、记忆越清楚，那么睡眠质量越不好，不做梦的人睡眠质量是最好的。

人在苏醒状态下，要接受来自外界的各种各样的信息，并上人脑自身记忆、运动、情绪灯因素，我们会有比较明晰的自我意识。而在做梦时候，外界信息的输入全部被关闭，我们的自我意识因此湮没了。意识里的东西都是人脑自身产生的。

大脑在睡眠和非睡眠状态下，受不同的神经元和神经递总之，你的大脑会迅速的将周围环境中的声音和你此时的感受联系到一起，然后统统编进梦中的故质的调制，其脑电波的表现因此也不同。这种学说认为。

梦本身对人毫无用处，比如人在REM阶段（梦都出现在这个阶段）徒增了各种死亡风险，REM阶段人的心血管活动更加不规律，做梦时人的能量耗费更大，噩梦让第二天的精神状态更差……而这些对生物体都是负向作用的。那些通过梦去分析精神、用梦去寓意各种隐含的东西都是人刻意附加的，梦只是人进化上的”羚羊跳“——正因为它的无用性才显现出梦的意义所在：进化出这种无用的高成本特征，意味着人在原始社会这么激烈的生存和繁衍竞争环境下，还可以享受无用的REM阶段，正昭告着梦者具有优良的基因和竞争价值。