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怎样练腿部力量,腿部力量练起来有什么用啊?弹跳力会提高吗
如题所述
推荐答案 2015-01-25
练腿部力量可以到健身房用专门的器材或是蛙跳,绑沙袋蛙跳,绑沙袋跑步。对弹跳有好处,会提高
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其他回答
第1个回答 2015-01-25
打人有力,弹跳不一定。
第2个回答 2015-01-25
蛙跳
第3个回答 2015-01-25
会
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