如题所述
Miss护抱抱哦,妹纸们姨妈痛的感受Miss护明白哒,相信亲亲也不想败给姨妈的攻击。姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致,平时妹纸们应该多注意保暖,小心受寒。Miss护对于KO姨妈痛还是有些心得的哦,亲亲可以参考以下几点:
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔,乖乖不捣蛋~
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔,乖乖不捣蛋~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2016-12-14
问题分析:你好,如果你在月经期间碰了冷水,肚子痛可以喝些姜丝红糖水,这个可以缓解疼痛的,经期一定不要在碰冷水,不要吃辛辣刺激生冷的食物了,要注意保暖,防止着凉感冒
意见建议:经期注意卫生, 勤换内衣和卫生巾,避免感染,可以吃些温补的食物,桂圆,红枣,枸杞子等,可以吃些蛋黄,牛羊肉等,不要剧烈运动,注意休息,祝健康
意见建议:经期注意卫生, 勤换内衣和卫生巾,避免感染,可以吃些温补的食物,桂圆,红枣,枸杞子等,可以吃些蛋黄,牛羊肉等,不要剧烈运动,注意休息,祝健康
第2个回答 2016-12-14
喝点红糖水,找个热水带捂一会。会好受点
第3个回答 2016-12-14
stunning rate. In