现在的老年人越活越年轻，是为什么？

我觉得现在的人们都活的是一个心态，只有心态好了一切都好，而且现在的生活水平都有所提高，娱乐项目颇多，很有效的改善了人们的当代生活。

每个人都希望自己能够年年益寿。都希望自己身体健康，生活美满，家庭幸福。尤其是对于一些老年人来说，更关注自己的身体健康。其实老年人都希望自己能够越活越年轻。其实他们只要保持良好的生活习惯以及饮食习惯就可以了。同时应该保持心情愉快。其实我们心里面安静，宁静是非常重要的。应该早睡早起，做运动锻炼。

不是所有人都能控制自己的情绪，有时忍无可忍发泄出来也未必不是一件好事。中老年人面临退休，儿女常年不在家，家里大大小小的事要自己操心，心里思虑自己就多，情绪易波动，有时难免发怒。专家称，常常发怒会影响到肝脏功能，人一发怒，血压也会升高，极易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等症。所以中老年人要学会调节自己的情绪，不要发怒。在遇到想发火的事时，先深呼吸，岔开话题，分散注意力，能一定程度的浇灭怒火。

老年人在晚年要学会享受生活，多跟老年朋友聊聊天，多跟晚辈谈谈心，这样可以有效的缓解老年人内心不好的情绪。每天适当的运动，不仅打发了时间，还有益于身体健康。当然，作为子女也应该多关心父母，让他们感受到温暖。老年人只要拥有一颗乐观开朗的心，情绪好，身体自然也会跟着好。