如题所述
肚子上的赘肉减掉方法有很多种，例如仰卧起坐，还有一种比较简单的靠墙站让你的肩部头部，臀部，小腿，脚后跟都贴着墙，这样全身会比较紧绷，刚开始人会比较不适应，可以先站15分钟，时间久了就可以增加时间，这个对瘦肚子很有帮助？追答
！
追问这样也行
追答当然可以，这是有科学依据以及实验结果的
锻炼最难在坚持，因为过程很枯燥！
追问只是靠墙站就减啊，那这样不是全都是瘦子了
追答你以为很简单？你可以试试网上有教程，现代人生活压力大，很少有人锻炼！
追问虽然不简单，但是可以坚持
追答祝你成功吧
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第1个回答 2015-10-13
看中医对症减肥肚子胖一般是有湿气追问
是啤酒肚
追答是啊
看中医
追问看中医不管用，
追答有用的
很多肥胖是病理性的
追问哦
追答希望采纳谢谢
追问我不是肥胖，是喝了酒后才有的
追答那就少喝酒
第2个回答 2015-10-13
坚持跑步，哈哈哈追问
跑不动
