带牙膏刷牙后，是否是仅用水漱口就可以了？还是漱口后，再用牙刷刷一下，就象刷鞋一样？
一般最好刷牙前先漱口好一些 而且刷牙也很有讲究的 下面简单说下 希望你可以借鉴
第一 刷牙一般国际标准是三三制 就是一天刷三次牙 一次三分钟 三月换一次牙刷 这个吧只是标准 一般人刷2次早晚各一次就够啦 每次我想大家可能都不到2分钟 换牙刷比较好弄
第二 一般刷牙尤其是早上 大多数人都是早饭前刷牙的 这个是误区 国际标准必须是早饭后刷牙 我想你也是饭前刷的吧 这个没有效果 你想你刷的很干净 完啦又去吃饭 这样口腔里又都是食物残渣啦 这个跟没有刷牙一样 然后一直到晚上 （如果你中午不刷牙的话）你口腔都是不干净有食物残渣的。
就这些 希望你可以有用
第一 刷牙一般国际标准是三三制 就是一天刷三次牙 一次三分钟 三月换一次牙刷 这个吧只是标准 一般人刷2次早晚各一次就够啦 每次我想大家可能都不到2分钟 换牙刷比较好弄
第二 一般刷牙尤其是早上 大多数人都是早饭前刷牙的 这个是误区 国际标准必须是早饭后刷牙 我想你也是饭前刷的吧 这个没有效果 你想你刷的很干净 完啦又去吃饭 这样口腔里又都是食物残渣啦 这个跟没有刷牙一样 然后一直到晚上 （如果你中午不刷牙的话）你口腔都是不干净有食物残渣的。
就这些 希望你可以有用
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第1个回答 2010-04-27
刷牙后用漱口水。
刷牙是机械清除口内的软垢，食物残渣，细菌。
刷牙后再用漱口水，进一步清洁口腔，这样用比较科学。
漱口水代替不了刷牙。另外也不建议长期用漱口水。
（漱口水里面都有抗生素成分，长期用会使口内菌群耐药）
每天用一次牙线清洁牙邻面。（刷完牙再用，牙线都很臭）
另外楼上说，国际标准是早饭后刷牙？
咱们口腔温度是37度，经过一个晚上睡觉，嘴里的细菌又繁殖了多少？细菌代谢产物多了多少？
直接连早饭一起吃了？本回答被网友采纳
刷牙是机械清除口内的软垢，食物残渣，细菌。
刷牙后再用漱口水，进一步清洁口腔，这样用比较科学。
漱口水代替不了刷牙。另外也不建议长期用漱口水。
（漱口水里面都有抗生素成分，长期用会使口内菌群耐药）
每天用一次牙线清洁牙邻面。（刷完牙再用，牙线都很臭）
另外楼上说，国际标准是早饭后刷牙？
咱们口腔温度是37度，经过一个晚上睡觉，嘴里的细菌又繁殖了多少？细菌代谢产物多了多少？
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