现在的我，感觉就是孤家寡人一个。现在我大三，自己一个人住学校外面，平时很少有任何社交活动，大部分时间都是一个人呆在屋子里，不是上网就是看书。我怀疑我是不是患了社交恐惧症之类的心理疾病，现在朋友、亲人一个电话就搞的我很烦躁，我都有点不敢接他们的电话了，害怕在电话中没话找话的体验，很尴尬，哎。。。我该怎么办呀，性格本来就很内敛的我，现在是越来越缺乏交际能力了，很多事都是闷在心里，不愿向人倾诉，似乎生活中也找不到那么合适的一个人诉说，所以很多时候都是一个人在内心深处自己与自己的对话，现在的生活真是有点阴暗了，我的朋友一个一个离我而去，我的QQ基本都隐身，朋友们都说我消失了，也有高中玩的好点的，打电话叫我不要这样，还是要经常联系下，我就说恩。但是之后任然还是这种状态，时间一久，连曾经的好朋友都变得有距离了，其实，我心里是很渴望和他们保持联系的，也渴望朋友之间的情谊，但是就是不明白自己为什么会这样子，我当然知道这样不好，但就是不能改变现状。唉，，，我是不是该去看看心理医生了呢？再这样下去我害怕自己会崩溃的，谁能救救我？
孤独并不可怕，不过要学会改变，不让孤独成为一种习惯就好了，估计你有些内向吧，就这样点我给你分析下，首先你要明白，内向没有错，更没有问题，内向的人也可以很开朗，很有魅力受人欢迎，你估计可能太在意自己，活在自己的世界把自己弄得很累，建议你放轻松些，即使自己做错了什么说错了话，也不要太在意，错了就错了，一笑而过，下次不错就可以了，生活中要保持一种乐观积极自信的态度，自信是可以创造奇迹的，养成一种随和自然的气质，你会很受欢迎的，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。追问
我的孤独感觉已经成为一种习惯了，从高三复读那年算起，自己现在一个人默默的走过了四年，都是一个人在外面租房子住。所以大部分时间都是自己和自己在玩，现在和人交流我都会有一种莫名的压迫感，感觉不到轻松自在。也许我是真的太在意了，在外面抛头露面放不开自己，感觉像有个牢笼将自己束缚，活的太累了。哎。。
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第1个回答 2014-11-27
其实就是那一个点,我也说不清,但我曾经有过相同的经历,其实喜好安静没神魔不好,可以先安静先来,准备,1.可以多读书,(不是网络小说一类的)是经典,2可以多看电影(经典类),然后我想说是运动,可以先试着运动,武能定魄,最重要的是大丈夫过后去思量,追问
我也爱运动，经常去打球发泄，每次打完后一个人回到屋里，又会陷入孤独中。现在是看书都看不进了，心理的杂念太多，根本沉不下心来了。回到屋里我只好打开电脑，沉迷于虚拟世界中，现在的日子就是在浪费生命，可我总是不能控制自己。。。
