如题所述
对于已经不慎升级到 macOS 12/iOS 15/iPadOS 15 开发者测试版并感到后悔的用户，可以考虑降级回旧版本。但请注意，由于这些版本仍存在大量 Bug，强烈建议非开发者不要在主力设备上进行升级。在进行操作前，务必确保重要数据已备份或同步至 iCloud，以防数据丢失。
对于想从 macOS 12 Beta 降级到 Big Sur 的用户，可以参考之前的教程。首先，使用终端创建 Big Sur 安装媒介，代码为：sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Big\ Sur，并从苹果官网获取 Big Sur 正式版下载链接（请使用 Mac Safari）进行下载。记得在操作前将外置磁盘名称改为「Big Sur」，并确认备份重要数据。
对于 iOS 和 iPadOS 的降级，从 iOS 14.6 固件开始恢复是相似的。在 ibeta.me 下载正式版固件，选择设备型号，然后在恢复模式下通过数据线连接 Mac，使用option+恢复按钮恢复到 14.6。这个过程会清除所有数据，所以一定要提前备份。苹果官网的「设备恢复模式」也是一种方法，但未在此详述。
总的来说，尝鲜需谨慎，尤其是在主力设备上，推荐使用外置存储或备用机进行新版本体验，并在升级前做好备份。对于非急切尝鲜者，还是建议等待正式版发布，以避免不必要的麻烦和惊喜缺失。
对于想从 macOS 12 Beta 降级到 Big Sur 的用户，可以参考之前的教程。首先，使用终端创建 Big Sur 安装媒介，代码为：sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Big\ Sur，并从苹果官网获取 Big Sur 正式版下载链接（请使用 Mac Safari）进行下载。记得在操作前将外置磁盘名称改为「Big Sur」，并确认备份重要数据。
对于 iOS 和 iPadOS 的降级，从 iOS 14.6 固件开始恢复是相似的。在 ibeta.me 下载正式版固件，选择设备型号，然后在恢复模式下通过数据线连接 Mac，使用option+恢复按钮恢复到 14.6。这个过程会清除所有数据，所以一定要提前备份。苹果官网的「设备恢复模式」也是一种方法，但未在此详述。
总的来说，尝鲜需谨慎，尤其是在主力设备上，推荐使用外置存储或备用机进行新版本体验，并在升级前做好备份。对于非急切尝鲜者，还是建议等待正式版发布，以避免不必要的麻烦和惊喜缺失。
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