怎么把Windows7开始菜单改成windows10的？

那就只能选择适合win7的win10 主题了
这个官方没有，都是第三方的

电脑不行就换新。再用工具美化更拖慢电脑了，效果叠加不好，随意上三千以上，就能装WIN10，
秋季上WIN11了，再不体验一下，就飞过了WIN10

Win10的开始菜单根本不好用吧，看着挺多第三方的开始菜单工具（甚至还有要花钱买的），就知道了。
你这反过来的需求真不知道有什么工具能实现，倒是可能有模仿Win10风格的主题外观什么的吧。
估计你这要求只能是升级到Win10才行。

可以下载第三方工具，但是内部框架还是win7的。建议还是安装Win10 lstb2016，早期win18长期服务版本，可以加一个固态硬盘，能够让电脑体验win10系统。