如题所述
荞麦喜凉爽湿润,对于高温没有耐性,也很害怕霜冻。荞麦的分布地区很广,中国很多地区都有分布,在其他亚洲国家甚至欧洲也有分布。荞麦种子中含丰富的淀粉,既可以食用,还可以药用,有很大的价值。
荞麦的功效与作用
根据专家研究,荞麦中的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱等食物。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。但是由于各个地区的栽培条件不同,荞麦的营养成分也会随之发生变化,但是主要成分所占的比重依然很大。这些物质对于人体的生理代谢来说起着很大的作用。
荞麦的营养成分除了有蛋白质外,还有很多的维生素,芦丁类等物质,这些物质可以增强血管的柔韧性。专家表示,虽然荞麦所含的蛋白质较多,但不会引起肥胖,因为荞麦所含有是平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质不会轻易的转换为脂肪,也就不易导致肥胖。另外荞麦中也含有大量的食物纤维与面和米相比较来说,是它们的很多倍。对便秘具有良好的预防作用。
荞麦还对防治高血压、冠心病等疾病有重要的作用。荞麦粉中含大量的黄酮类化合物,这类物质能维持毛细血管的抵抗力,降低血管的脆弱性,还能促进细胞增生和防止血细胞的凝集。除此之外,荞麦中维生素的含量也很大,这对于降低人体血脂和胆固醇有很大功效。
荞麦有防治糖尿病的作用。糖尿病作为一种最难缠的病症,长期以来,医学界一直在寻找最适合糖尿病人的治疗方法,而这方法又主要体现在食物方面。经过研究,荞麦理所当然的被人们接受了,人们服用完荞麦后,血糖或多或少的都会有所下降,同时发现合高血脂症者,食用苦荞麦后,胆固醇、甘油三脂均明显下降。
那么,荞麦为什么可以降血糖呢?这荞麦中所含的铬元素有关,这种元素胰岛素在人体内的发挥有很强的促进作用。这也为医学界做了一份贡献,很多糖尿病人在食用完荞麦后,病情都得到了控制。
荞麦的营养价值
1.蛋白质
荞麦中的其中一种类别,苦荞,它的蛋白质的组成成分,与其他农作物的成分都不同,因为它的清蛋白和球蛋白的含量较高。这也就造成了加工为食品之后的各种差异。
2.脂肪
苦荞脂肪含量较高,这些脂肪如果是在在常温下,会是一种固形物,黄绿色、无味,这也不同于一般禾谷类粮食。
3.淀粉和膳食纤维
荞麦中的淀粉成分
荞麦是短日性作,喜凉爽湿润,不耐高温旱风,畏霜冻。荞麦在中国大部分地区都有分布,在亚洲和欧洲国家也有分布。荞麦性甘味凉,有开胃宽肠,下气消积。治绞肠痧,肠胃积滞,慢性泄泻的功效;同时荞麦还可以做面条、饸饹、凉粉等食品。
一年生草本。茎直立,高30-90厘米,上部分枝,绿色或红色,具纵棱,无毛或于一侧沿纵棱具乳头状突起。
叶三角形或卵状三角形,长2.5-7厘米,宽2-5厘米,顶端渐尖,基部心形,两面沿叶脉具乳头状突起;下部叶具长叶柄,上部较小近无梗;托叶鞘膜质,短筒状,长约5毫米,顶端偏斜,无缘毛,易破裂脱落。
花序总状或伞房状,顶生或腋生,花序梗一侧具小突起;苞片卵形,长约2.5毫米,绿色,边缘膜质,每苞内具3-5花;花梗比苞片长,无关节,花被5深裂,白色或淡红色,花被片椭圆形,长3-4毫米;雄蕊8,比花被短,花药淡红色;花柱3,柱头头状。瘦果卵形,具3锐棱,顶端渐尖,长5-6毫米,暗褐色,无光泽,比宿存花被长。花期5-9月,果期6-10月。
花园的种植
种植植物时,首先要考虑而且也是最重要的问题是土壤,你可能在花园的设计过程中已经碰到这个问题。
现在很多新的花园土壤直接就是建筑垃圾,很多花园也已经种植了好多年,而且没有采取任何土壤保护和增加土壤肥力的措施。
土壤肥力越好,就越有利于植物的生长。假如植物的表层土还可以,但底层土已基本失去肥力,需要更换,那就必须埋入有机肥,而且越多越好。
说到有机肥,我指的是充分腐烂的混合肥料或粪肥,同时还包括蘑菇状的堆肥和多用途肥料等。所有这些肥料不仅能增强土壤养分,而且还能将轻质、沙化的土壤黏合起来,同时还能将重质土壤变松。
此外,还必须测定土壤的酸、碱度,因为不同的土质将决定它适合何种植物的生长。酸性土壤适合杜鹃花科植物生长,如杜鹃和山茶等。碱性土壤适合铁线莲、醉鱼草和康乃馨等花卉生长。而中性土壤则可以栽种较为广泛的花卉。测定土壤的酸碱度,你只需购买一些测试材料就可以了。
还有一个大问题就是不同的地方灌溉水有不同的pH值,除非你有个积水桶(因为雨水是中性的),而这是每个园丁都会碰到的。我的建议是因地种植,根据土壤性质选择合适的植物,让大自然发挥作用。让植物在不适合的土壤环境中为生存而挣扎,这是不明智的。
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