如题所述
感觉压力太大,确实是因为自身能力的不足,如果你凭借本身所具备的素质可以很好的解决这一问题,那么你就不会感觉到有什么压力的存在。所以在处理某些事情上觉得有很大压力,你确实应该有针对性的提高自己的能力,以便能够解决更多的问题。
不过在压力存在的情况下,也不要盲目的否定自己,理论上来讲,只要你能力足够,就可以解决这些问题,但是这种能力的提升并不是每个人都能够达到的,并且实际上大多数人都做不到百分百的解决这一问题,如果你进行了大量的尝试,仍然觉得力有不殆,那就说明这个工作情况真的超出了你的能力范围,不是你主观意识能够改变的。
压力主要来源于工作和生活。在工作之中感觉到压力是正常的现象,因为企业都是为了利益而存在的,为了保证利益的最大化,那就要尽可能的减少开支,而人员开支总是一个企业所要面临的巨大问题,所以基本上各个岗位上,都会保持一种事多余人的状态,让工作者有一定的压力,但是通过一些付出,却能够把工作完成,这对企业来说是非常有利的,而这部分压力则需要有普通工作者来承担。
另外,正常的企业选拔机制都应该是能者上庸者下,企业不会花费大量的精力去培养一个人,让他适应自己的工作岗位,而是会通过不断的招聘和筛选,留存下最适合自己的人,在这种甲方心态下,企业会布置大量超出现在员工工作状态的任务,以便从中筛选出更加优秀的人才。所以如果你感觉到有压力,那是正常的现象,没有压力的工作,你不一定喜欢。
在生活中的压力来源方面就有很多了,是因为生活涉及太多不确定因素,人力有时而穷,不可能照顾的面面俱到。而你想要把这些事情做到极致,那就要承受这些事情带来的巨大压力,这些压力都表现在心理方面,是你自己给予自己的。你不愿意把一些事情对付过去,想要做到更好,就会在自己身上强加一些超出自己能力范围的东西。所以在这个时候,如果你感觉到压力已经超出了自己的承受范围,可以进行适当的书疏解,减轻自己的过分的目标感,会对你缓解压力有很大的帮助。
压力的存在固然会让我们觉得疲惫,但是对于我们来说其实是有一定好处的。因为压力你才会进步,不断的提升自己的能力。同样没有压力的生活只会让你觉得更加颓废,本能的就会排斥和拒绝。人还是比较喜欢有一定压力的状态的,不过压力的大小往往不是我们主观意识能够调节的,所以这些压力往往会超出我们的承受范围,但你觉得有些痛苦。
压力无处不在,生活中处处都可以感受到压力。也许是你背负的东西太多,需要承受的东西太多,就会产生很多的压力。感觉到压力大和能力不够有关系吗?我认为是有关系的。
就比如在工作的时候,一天你平时能完成50份量的工作,公司给你的任务却是100份量的工作。那你肯定会倍感压力,如果你有足够强大的工作能力,肯定会游刃有余,不会有过多的压力。能力强的人,肯定会有自信心来完成工作,解决问题。
但是,能有几个人有很强的能力呢?如果要处理的事情是非常非常困难的事情,那能有几个人能完成的了呢?所以,有压力是正常的一种情况,有压力才有动力。有压力的时候,你就应该好好利用它,好好的提升自己的能力,提升自己的能力就不会有压力了吗?当然也不是,只是说你的压力会比以前少很多,就连有名的大人物都会紧张,有压力,更何况是平凡的人呢。
人非圣贤孰能无过。我们有压力就要努力提升自己的能力。平时的时候我们就要多读书读好书,多向优秀的人学习靠拢。当然,我们也要学会释放压力,过多的压力容易对身体和精神造成伤害。放松自己,才能更好的工作。
认识自己的能力不足并不算什么可耻的事情,也不是自卑懦弱的事情。他可以让你认清自己,让你更好的去学习,去提升。接纳自己的不足就是一种成长。
不。
压力有很多来源。有些是可以是客官存在不可避免的,有些也许恰恰是我们自己本身的问题。
现在社会随着互联网时代的发展更新太快,人们的生活节奏也变得忙碌,人们工作所涉及的事情也越来越多,很多职场员工都没有足够时间娱乐,甚至有些都得不到足够的休息,每天都拖着疲惫不堪的身体回家。可能回到家又会发现自己辛辛苦苦赚的钱,交完水电费等也所剩无几。所以我们压力大,这是正常的事情,这是千千万万的人,和你的同样的遭遇。
然而有些压力确是我们自己施加给自己的。我们对自己期望太高往往会导致自己感觉自身“亚历山大”。你对自己的期望值太高,你对自己的评价就越低。有些时候并不是我们没有本事,而是有些不适合我们的事我们却也希望自己能和他们一样做的很好。其实不然,每个人都有他擅长的方面,你需要找到适合自己的舞台,不可以随便怀疑自己的能力。
不管是来自社会的,还是自己无形之中施加给自己的,都是可以通过调整自己的心态适得到适当缓解的。准确找到自己的定位,一步一步踏踏实实的向前,千万不要想着一口吃个胖子,也不要想着事事都要强于别人过赶上别人。自己过好自己的生活,不荒废,不迷失就好了。安逸的生活又有何不可,何必又什么都要去争呢?
正视压力问题,不是能力不够,而是你还不够了解你自己。所以首先要审视自己,不过分要求自己,适当降低对自己的期望值,并且要学会在忙碌的生活中寻找欢乐,缓解压力。
压力是在一定氛围下形成的,并不全都是能力不够造成的。而且能力不是绝对的,不能说这个人没能力或者能力不够,因为能力是相对的,如果你是一个实习生去和入职场已经好多年来比的话,感觉压力大,那主要的原因肯定就是能力不够了,但是在能力相当的情况下,别人都在很努力的营造你一个完全不熟悉环境的时候,你就会感觉压力特别大,但是却不是能力不够的问题,而是不够努力的原因了。
高三的时候,总是感觉学习压力大,不是因为自己笨和傻,就是觉得自己没有一个特别合理的学习方法,不懂得怎么去学习,自己不能把时间都留给学习,感觉自己有时候还是心不在焉,在别人一堂课收货了很多的时候,发现自己还是什么都不会,不是因为自己笨,而是自己不能够专心的去学习,这一点可以证明压力大不仅仅是因为能力不够,环境很重要。
大学参加学生会的时候,自己会有一些压力,的确是因为感觉自己不够优秀,觉得自己不会做事,不懂得怎样去做人做事,在这种情况下,压力大就是能力不够而造成的,所以你一定要慢慢变得越来越优秀,这样就不会自卑,不会觉得自己能力不够啦!
其实,我觉得有时候内心的承受压力也是相对的,对于有些人来说那点事就不是压力,但是可能对于另一些人来说那就是天塌下来了的感觉,所以说压力大是由不同的感情造成的,而且是一个相对的东西,所以不能说的那么绝对。
感觉到压力大是不是能力不够,不是一句话就能说明白的问题。面对现在竞争越来越激烈的社会现象,很多人都会感到压力山大,并不是每个感到压力大的人的能力都不够。
能力高的人面对的是高难度的工作,能力一般的人一般面对的工作相对也会简单很多,如果让一个能力一般的人去承担高难度的工作,感到压力,那肯定是因为能力不够。如果你的能力和你所承担的工作难度相当,你也会感觉到压力,那不只是能力的问题,是与社会竞争有关系的,在你身边的同事,能力有所差别,做着几乎相似的工作,其实你做的已经很好了,可是因为你害怕别人追上你,你同样会产生压力,这时的压力就不是因为你的能力啦。
所以要具体问题具体对待,如果你真的感到了压力,你可以先想想压力来自于哪里,再去解决问题,这就是有的放矢。