为什么有的人喝水都会胖，而有的人怎么吃都不胖？

每个人体质都是存在一定的差别的，有的人喝水都胖，有的人就算是整天吃油炸食品，整天喝碳酸饮料，但是他们身体仍然不会发胖，这就与我们个人的消化系统工作有一定联系了。

易胖体质和易瘦体质的差别，在消化系统上消化系统对于食物营养吸收的比例不同，所以最终造成了有的人怎么吃都不胖，但有的人吃的很少就发胖，也以理解为他们的身体新陈代谢速度不同，也可以理解为易胖体质的人，他们的肠胃消化更好，他们对营养的吸收比例更高，比如说正常吃了100个千焦的能量，易胖体质的能够吸收50%，也就是他得到了50千焦的能量，但是易瘦体质的人他们的吸收比率可能仅为30%，最终他们到身体内的能量仅有30千焦。

这种体质是可以通过长期的活动饮食习惯来得到改变的，也就是说易胖体质和易瘦体质虽然是天生的，但是它可以通过后天的营养搭配来改变，但是对于普通人来说改变体质相对困难，我们能做的就是控制好自己的饮食，至于能够通过控制饮食把自己的胃饿小了，然后能够变成比较瘦的那种人是错误的理解，因为我们长期吃的东西比较少，身体就习惯了，这种营养摄入，它不会有太多的能量闲余，所以我们的身体就不容易发胖。

不要羡慕其他人的体质，如果你看一个人他怎么吃都不胖，这并不是一个特别好的事情，因为他的身体长期得不到有效的营养，他处在比较瘦的状态，这对女生来说可能是梦寐以求的，但是这对身体的健康真的没有什么好处，所以平常该吃的东西还是要吃的，感觉自己身材有变形的趋势，那就适当的加大运动量。