自我认同感低的表现？

自我认同感低是指一个人对自己的认同程度较低，对自己的特点、价值和能力缺乏清晰和肯定的认知。以下是可能表现出自我认同感低的一些行为和情况：

优柔寡断，缺乏自信，常常无法作出决定；

容易受到他人的影响，缺乏独立思考和判断力；

对自己的过去和未来缺乏清晰的认识和规划；

对自己的外貌、身材、才能等方面有较高的不满意度；

不能很好地处理自己的情绪和心理问题，容易陷入负面情绪中；

没有明确的价值观和目标，对自己的生活缺乏方向感和目的感；

对自己的能力和成就缺乏自信，常常低估自己的价值和能力。

如果发现自己有以上表现，可以尝试进行一些积极的自我肯定和认知调整的练习，例如寻找自己的优点和长处、制定个人目标和规划、寻求专业的心理咨询等。