如何区分是真的喜欢还是占有欲在作怪？

喜欢就会对一个人有占有欲，但是对一个人占有欲的不一定就是喜欢。如果对方只是对你有占有欲，他不会尊重你的意愿，更多的会把你禁锢在自己的身边，对你列出很多条框，让你去遵守他的想法，而不是与你进行对话，了解真实的你。占有欲是不在乎这个人的内心世界，他只在乎这个人属不属于自己。


我举一个例子：花园里有一片盛开的花，喜欢的人摘一朵拿走了，这就是占有；有爱的人则是静静的欣赏或打理。同样，占有欲的人，重自己轻对方，不会把你放到阳光下，你的事情或话语会回应，不过你感觉不到他的温度，等他需要你，你让他道歉或发誓他都会，过后他继续那样。

没有喜欢的占有欲，一点性的需要来临，热情变得会像火山爆发一样。什么亲，你是我的心肝。亲，没有什么？比我抱你还幸福。亲，因为你是我的全世界。在这种激情的火焰中，那种你想要天上的星星，也会发誓赌咒的甜言蜜语，冲动中不绝于耳。可每当高潮过后，一下子跌到冰点。仿佛马上和你划清了界线，变的冷冷淡淡，恰如彼此是生命中的过客，从未相识一样。


当你看到一朵十分美丽且十分稀有的花朵时，如果是占有欲，你就会把它摘下来放在家里以供欣赏。而你真正喜欢支花时，你就会站在花的角度来看待这件事情，你会舍不得破坏它完美的生存环境，于是决定让它在固有的领地里肆意昂扬地生长。

爱是建立在对他人的理解基础上的欣赏和善意，我并不同意爱是一味付出，很多时候，这种对爱的“付出”的定义，导致了很多女性安于被剥削的地位。而喜欢，多了一层尊重和理解，也许占有欲很强，但是是基于喜欢这个人才对她有占有欲，就算是占有欲，也会因为不想伤害对方而克制自己，这就是喜欢。


真爱，是放他心里的，重你胜过他自己。在你还没想到时，他做到了，你愁他陪你愁而不是抱怨嫌弃，你快乐他为你开心，他喜欢和你去所有阳光的地方，把你放在首位，甚至把你放在比父母还靠前的首位。就如《道德经》所讲：天地长久。天地所以能长久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身先；外其身而身存。以其无私，故能成其私。

生活的变化多种多样，也让感情的情况比以前更加复杂捉摸不定。从前感情单纯，两人凭信物便可定一世姻缘，然而现在情谊的彰显已经远远不止于单纯一件物品的交换。

这个还真的是比较难以区分的，可能有的时候认为的喜欢就是不甘心而已，你可以尝试着分开，或者和别人相处看，如果非那个人不可，那应该是喜欢了，如果其实过了一段时间得不适应就好了那是占有欲

我觉得区分爱和占有欲的做法很傻，或者说我觉得大部分的二分法都很傻。对于特别讨厌占有欲的人，我的建议是多学些社会心理学，多想想为什么要跟自己的本能，跟自己的 built-in mechanism 过不去。

我仔细地看了一下大部分知友的回答，包括票数最高的@Marshall 同学的回答（他的回答很棒），基本上都存在这样一个问题：先设定两个篓子，一个叫做爱（positive），另一个叫做占有欲（negative），然后选出几件事情（心里的想法或实际的做法），讨论这件事可以扔进哪个篓子。大家吵得不可开交，也基本上是在某件特定事情应该扔进“爱”这个篓子里，还是扔进“占有欲”这个篓子里。但我还是要重复第一段的话：大部分的二分法都是很傻的。

为什么很傻？因为世界上的东西很少有非黑即白的，基本上都处在一个非常灰色的区域里。而为了节约时间提高效率，人们会设定一些分类，并通过一些特定的特征来对事物进行归类。如果这种归类不合理，那么我们称之为认知偏见，比如射手座的人比较花心，咳咳。

讲完了为什么，我们回到问题之中。爱情之中，爱人间的很多做法，往往掺杂着爱的因素和私欲的因素，很难将其归入某一个篓子之中。同时，大家有没有想过“爱”和“占有”其实并不是两个不相交的集合？会不会二者之间有很大的交集？或者说“占有”是“爱”的子集？除非二者的交集为空，不然我们的分类就设计的有问题。

我一直认为爱就意味着占有，而其好坏仅仅取决于占有的程度。比如世间大部分人都不能接受伴侣的出轨行为，那么这是爱还是占有？毕竟在和你谈恋爱之前，对方有跟其他人做爱的权利啊，你是不是剥夺了对方的权利？这种做法是不是占有？恐怕我们都说不清。我们既不可能将内心的占有欲彻底地消除，也应当明白合理的占有欲是一种积极的心态，它保证了我们健康的生活。很多人能理解前半句，但是心中却不认为占有欲是积极向上的心态，这也是他们内心痛苦挣扎的原因。没错，占有欲跟自私、自卑等情绪，都是一种有效的自我保护。

在很久很久以前，其实也不算很久以前，嗯。男人必须保证出去狩猎的时候，女人不会跟其他人发生关系，否则他就要抚养一个不是他自己的孩子，他的基因就要被剔除；女人必须保证男人跟他发生关系之后，不会跟别的女人逃之夭夭，否则她就要自己一个人抚养孩子，很可能根本无法生存下去。在这种博弈坏境中，男人和女人各自进化、发明出了很多的心理机制和手段，来互相检验对方的忠诚性——这些机制是如此重要，是 hard coded 进了基因里面的，并不是后天习得的。

所以我总会笑很多把“爱对方就要给对方自由”以及“属于自己的就不会跑，跑了的就不是自己的”奉为爱情真理的人，笑你们居然放弃人类好不容易进化出来的守护自己的伴侣的本能。

很多人想做内心强大的人，以为经过锻炼自己就能“内心强大”，就可以保持自信、成熟、处威而不惊，就可以消除自卑、自私、嫉妒、占有欲等情绪，我觉得这就是“妄为”。“道法自然”的含义就在于，人内心的情绪是一种自然的流露，而人对这些情绪的反应应该顺从自然。“无为”既不是“不为”也不是“妄为”，而是知道什么应该做，而什么应该顺应自己的情绪。对女生而言，假如一个系里只有几个漂亮女生，那么你可能 make peace with your mind；但如果这个系里一半还多的女生都貌如天仙、性感火辣，而你恰巧是长得一般的那另一半女生，恐怕你就不可避免的被一些情绪所困扰。同样，对我来说，假如女朋友跟一个我知道远不如我的男生有说有笑的时候，我肯定比较无所谓；但假如跟她搭话的男生比我高比我帅比我有才还幽默风趣的时候，我很难说自己不吃醋，我可能会告诉她让她不要太搭理那个男生。

我们的这一切的情绪和伴随这些情绪的后续做法，很难定义是爱还是占有欲，但毫无疑问是在保护自己。要想减少这些情绪的影响，最直接的方法不是跟这些情绪做斗争，而是——让自己变得更高更帅更漂亮身材更好知识更渊博能力更强财富更多选择更广。一句话，自信不是凭空造出来的，而是发芽于自身的硬件条件。

这也是我之前所举的两个例子所蕴含的道理：我们的情绪是对所处的环境的直接反应——当你感觉到自卑、嫉妒、吃醋、占有欲有些强烈的时候，很可能是自身实力与环境实力之间存在不小的差距。想减少这些情绪有两种方法：一、更换所处的环境；二、让自己变强以消除自身实力跟环境实力之间的差距。这两种方法不一定哪个就更好，可以兼施并用。

其实这个问题很好证明，真爱一个人，你是可以接受他/她的一切的。
不论是给你幸福，还是给你苦楚，你都会心甘情愿的接受。这就是真爱。
但是占有欲却不同，占有欲是指你非常喜欢他/她，但你却只希望他/她是你自己的，别人相碰的机会都没有。如果他/她做了对不起你的事，你会非常的懊恼、生气，甚至不理智的做出过分的事。

其实爱一个人并不需要这样，咱们通常都会在小说里看到一句话，“爱是无私的！我爱你，我并不要求你带给我什么，而我只要求自己能够带给你什么！”这就是真爱。真爱不是用嘴巴常常说出来的，而是用行动表现出来的。在他/她需要的你的时候，你就站在他/她身旁，在他/她觉得你多余的时候，你会悄悄的离开。你会无怨无悔的关注着他/她，把他/她当成你的一切。

而占有欲，是自私的。当你喜欢上了他/她，你们在一起了。你就会自私的认为他/她是你一个人的，不允许他/她做任何对不起你的事，更不想别人能够碰触他/她。这样的感情就是占有欲。你会觉得别人碰触他/她，或者他/她和别人要好，就会伤害到你的自尊心。这样并不是爱，而是你的占有欲！这样的爱，根本就不可能长久！