如题所述
第1个回答 2010-04-08
可以练习瑜伽,不过想一些涉及到主躯干伸展动作和头朝下的动作的时候要适度,尽可能不去强迫自己完成这些动作。
第2个回答 2010-04-07
是可以的
瑜伽对于女性的健康和美体都有着很好的锻炼效果。本片是中体倍力俱乐部为女性健康而特别编排的瑜伽训练。通过系统练习,对于女性的经期不适、乳房健康、子宫健康都有很好的保健效果。本回答被网友采纳
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