我想咨询一下。我今天二十多岁,脸上优点暗黄,有黑眼圈,皮肤有点干。我是不是缺少维生素e所造成的。咨询一下。什么牌子的维生素e好一些或者说吃些什么保健品?
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都可以的,服用剂量不同。
各年龄的需求量如下:
0-6月:4mg(6IU)
7-12月:5mg(7.5IU)
1-3岁:6mg(9IU)
维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。
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扩展资料:
尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。
长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量,还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E#9_1"target="_blank"title="百度百科-维生素E">百度百科-维生素E
你的症状好象是缺乏维生素A和维生素B群
吃点善存就可以了
维生素E可以防衰老、美容,但不能多吃、长期吃!本回答被提问者采纳
维生素E的确是对皮肤有滋润的作用,但并不是所有的维生素E都可以外用的,如果是那种合成的维生素E,里面会含有化学成份的,用了可能会让你的皮肤造成不良的影响,所以建议慎用.