我14岁，1米54，前几天在我们学校扣篮(我们学校有个篮框只有2米4高)时扣进后手没把篮框抓稳，手一下按在地上骨折并错位了，由于我们校队过一个月要比赛，我是主力控卫，要想尽快好参加比赛，应该多吃什么水果或食物
伤筋动骨一百天，尤其是手腕受伤，可不是小事。你又不是什么NBA运动员，自己的身体健康比打球重要多了。在家让你老妈帮你熬点儿骨头汤，平时再吃点黄瓜籽粉，骨折初期建议注射骨肽。尽量不要吃辛辣，凉的东西。其他的几乎就没了。骨折后期要配合医生多做做康复训练。希望我的回答可以帮到您，祝您早日康复。
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