遇事时无法放宽心，怎么办？（在觉得很难以释怀的时候）

不要太执着于某些事情，学会释怀首先要学会放弃！如果不能放弃的话，那再多的努力都是白费的！如果不能忘记就不要强迫自己忘记，有些事情越是想要忘记反而越清晰！顺其自然，放宽心情，会好很多！
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