我油性皮肤。。。
15岁。。。体重一直在130和120斤之间。。
我想减肥。。。我开头一两天如果不吃东西就会瘦2到3斤。
但是接下来就不回了。。。
瓶颈期 。 是这样子的。
要少吃多动， 吃东西 要循序渐进，不要一下子不吃，一吃就吃很多，
这样吸收的热量反而更多、
你那两天少的也不是脂肪。
我17 岁，很有减肥经验。
要少吃多动， 吃东西 要循序渐进，不要一下子不吃，一吃就吃很多，
这样吸收的热量反而更多、
你那两天少的也不是脂肪。
我17 岁，很有减肥经验。
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