为什么练瑜伽很长时间了还是瘦不了？

瑜伽是一种非常有利于减肥瘦身的运动，但是具体怎么减，可是有学问的。瑜伽能够消耗热量，调节内分泌系统，引导膳食取向等等。如果你练习瑜伽很长时间了还是瘦不了，可能是因为你的摄入的热量大于消耗的热量，或者你的瑜伽练习方式不够科学。

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