老年人去海南旅游应注意些什么?

呵,高血压又不是恐高症,坐飞机是没问题的.这个放心.再说在飞机上,有降压的系统,就跟在地面差不多,除非是有心脏比较严重症外,一般其他类的病症是可以乘坐飞机的.
但老人外出旅游呢,一个主要是以自身运动量为主,不要太过于劳累,比如说,在景点游览时有游览车乘坐的话,尽量乘坐,不要怕浪费钱,以避免过度运动,体力不支.另一个是要注意防曙,不管怎么说,出门旅游并不像在家,多数是以走路观光景点,所以要注意选择走在有阴影的地方,如果感觉有些累,可慢走或是就地休息一会,同时随时手里拿着水,多喝水,以防身体虚脱.再一个,就是晚上入住酒店,可根据在家睡眠习惯,进行适当调整,海南的酒店都是开着空调,还有房间有配备有冷热水,这些如果自己不太懂,那么一定要叫服务员帮忙,不可自己操作,以免空调开得过冷或是水温过炀而造成不必要的麻烦.
还有注意的一些情况,外门时一定记得带上雨伞,因为海南的近期天气有时大晴天,有时会下大雨,所以在着装方面,带一件长袖秋衣以防身体过度虚寒.冬装就免了.如果当天的气比较高一些,可以着短衣大短裤,以免太热中曙.同时还要注意的一些,如观光景点时,一定要结伴,不可自己一个人,要随时注意自己团队的人,最好能记住一两个人的联系电话,因为有时候某些景点人数很多,以免走散,不好联络.饮食方面如果有哪些自己不能吃的,尽量避免去吃,因为是团队,往往吃的饭菜的质量会有所降低,但是你可以自己根据个人喜好,加一点钱让导游多加一个菜,要吃饱,不然会把自己受饿,这是旅游中的大忌.切记不要因为钱的事而省,出门该花的就要花.如不习惯海南的海鲜,怕吃不习惯,可以不吃.

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