为什么我朋友说，没人跟ta说话，ta很压抑，很郁闷，很难过，喘不过气来，怎么回事？ta该如何改变？

你说的他一定是性格内向的人，性格内向，有时候给表达的，表达不出来，所以别人都认为是他的不是，所以他很阴很郁闷很难过，从而导致喘不过气来，说明他非常在乎周围人对他的看法，要想改变的话，就要从自己的亲人，最要好的朋友开始主动的去找他们谈心，说话，然后在向同学或者是朋友主动发起聊天，经常和别人说一说心里话，就会好的。本回答被网友采纳

改变这个事情得慢慢来吧，让他学会多事情和人沟通，有什么事情都可以说出来，可以先从熟悉的人开始，有什么不开心也可以讲出来，这样子心里会好受一点，可能现在这个朋友最需要的是一个可以倾诉的对象吧。

内向的人怕说错话，换一种方式就可以沟通了！你提问他回答！这样就有的聊了！因为内向的人都醉心于自己的爱好和特长的！

改变的唯一办法就是找替代。