如题所述
方法一:采取暴力的方式 有些女性在遇到老公出轨,控制不好自己的情绪,会用一些比较偏激的行为来发泄自己的怒火。 例如把身边能扔的东西都扔了一遍、扇他耳光、打他等等。这些行为对你挽回老公和挽救婚姻没有好处,只会加剧对方不同情不内疚,反而觉得外面的女人比你好。 你像个泼妇那样谁都不想要,不要以为打他就能打醒他,他反而觉得更抗拒和你生活了,心里建立起了防护墙,以后你想走入对方内心就更难了。 方法二:盲目找亲朋好友帮忙 面对老公出轨,你肯定乱了阵脚会找好友帮忙劝他、帮你说尽好话,找家人给他做思想教育。 实际上你这种做法等于告诉他人老公出轨了,只会给他很大的压力,甚至影响他的工作和人际关系。 对方为了保住自己的一切他会告诉大家说都是因为你不好,对你常年疏忽,各种受害者心理就会在这一时间爆发,本来没打算离婚的,最后也会因此而决定离婚。 方法三:自虐自残 用这种方式,也许一开始是会可怜同情你,次数多了只会增加对方的反感程度,慢慢地就会失去和你在一起生活的信心。老公有外遇怎么办?不要胡乱尝试用自虐来博取对方的同情,这些把戏只会把对方越推越远。 方法四:找第三者算账 老公出轨原配找第三者算账的场面太常见了,更恶劣的还带上孩子去算账。你做的一切都是为了把你老公给你的伤害转移到第三者身上,虽然第三者作为插足者固然有责任,但最后你老公不但不帮你反而会护着第三者。 找第三者算账只会让你老公更加讨厌你,他会认为第三者很可怜,只会对你的反感程度持续上升。 老公有外遇处理的最好办法2 一、妥善处理自己的情绪 一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。 结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。 二、在三个月内不要做任何大的决定 三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。 三、为自己做一个决定 外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。 只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会. 四、和老公摊牌 如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天,白天人的情绪也比较跳跃,地点建议不要在家,因为家很容易触景生情,导致情绪化的沟通。最好是在晚上,在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的`决定是离婚,那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受,希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”,需要共同去面对。 五、让老公自己去处理他与第三者的关系 最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候,你们共同面对的意思是,你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。 六、注意事项 善待自己:无论在哪个阶段,都不要做出伤害自己的举动。你的生活中不只有老公,还有孩子父母,亲戚朋友。生命中也不仅仅有婚姻,还有工作,还有其它有意义的事,照顾好自己的情绪和身体,才有力量继续做出决定和前行。 避免“主动促成外遇”:在我的咨询经验,百分之五十以上的外遇证据都是妻子主动收集而来的:通话记录、短信、网络记录等等。捕风捉影、草木皆兵。此举即侵犯了别人的隐私,让老公觉得不信任、压力,又有一个期待效应,好嘛,你既然希望如此,我就满足你吧!最后促成外遇成真! 注意满足老公的心理需求:男人在婚姻中的需求,比如自由呼吸、被尊重、被欣赏、被崇拜、性需求,做为妻子的需要主动给予其满足,这样可以很大程度上保持夫妻关系平衡,而避免第三者的介入。
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第1个回答 2022-10-31
丈夫有外遇该怎么办,分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾,让小三和老公闹翻,一旦老公和小三经常吵架,那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系,破坏他们感情的时候,最好还要让他们撕破脸,让老公和小三失去对方的信任,这样才能让老公和小三彻底断了联系,实现真正的分离,让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招,同时还要创造一个温馨的家庭,不要经常和老公发生争吵,让他感受到你的温柔,这样才可以避免老公后期再出轨