看到了男朋友和他前女友的互动，心里很别扭，怎么办

我觉得你看到自己的男朋友和他自己的前任女朋友还有一些联系，那么你心里多多少少还是有一些不舒服，这个也是很正常。但是我还是建议你尽量不要把这些情绪在你男朋友面前展现出来。可以心平气和的和你男朋友去进行沟通一下，让他平常尽量的减少来往。自己也要不断的安慰好自己，两个人毕竟已经曾经在一起过，这种情况也是无法避免的，但是他们现在已经分手了。自己才是他现在的女朋友，又充满了自信比较好一点。

其实心里面会有一些这种感动是正常的，因为你会吃醋嘛，所以最重要的还是看一下他心里面对你是不是爱，而且他跟他前女友还有没有在暧昧这个关系，你要分清楚。

只要你不去想这些事情，嗯，那么就可以让自己少一些烦恼，嗯，如果你是通过联系方式看到的，那么你可以把它删除和拉黑，这样就可以让他自己的心平静下来，慢慢的忘记他。

好好想一想现在这样值得吗？也许现在自己正在失恋的时刻，为了对方已经有些心灰意冷了，感觉到自己的付出没有回报，为对方做了那么多，却换来的是这样的结果，每天浑浑噩噩的。那么，现在赶紧停止这种无休止的胡思乱想，既然对方不在意，自己何苦为难和折磨自己，想开一点，对方不值得自己这么做。

不要再回忆与这个人相关的事情了。有的人失恋的人总会触景生情，这个也是他们摆脱不了的重要原因，比如到了曾经共同的地方，看到了熟悉的事物，都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧，就当对方是生命中必须经历的一样，强迫自己不要再回想，过去的就让它过去，现在不要生活在以前的阴影中，我们还要生活下去。

远离对方，远离熟悉的生活和场景。个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心。这个方法我觉得是最有效和最稳妥地，和家人在一起最起码很温馨快乐，不会让自己伤心。多喝朋友们交谈，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。

把所有和对方有关的东西都封存起来。找一个大大的箱子，把自己和对方有关系的礼物，情书，玩具等等东西都放到一个箱子中，然后封存起来不要打开。这样那些触景生情的东西都不会在出现自己的眼前了，等到自己真正的缓过劲来的时候再回头看看当年的自己，也许你就会发现当时的自己是多么的可笑。