如题所述
长高其实可以多点锻炼，或者打打篮球，跳一跳等等。其实你不用自卑，身高的话是我们外貌的一种，我们可以说用更多的行动比如说，给他更多的贴心而和爱护。来弥补我们这方面的不足。每个人都不是完美的，我希望你们能够过得更好哦。
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第1个回答 2021-12-02
1，在平时早上多做些运动。
2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。
3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
4，可以买些增长素吃。钙片的话，卡歌他们家的钙片就可以，钙含量达到百分之四十够良心得到的营养也充分。本回答被提问者采纳
2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。
3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
4，可以买些增长素吃。钙片的话，卡歌他们家的钙片就可以，钙含量达到百分之四十够良心得到的营养也充分。本回答被提问者采纳
第2个回答 2021-12-02
不用自卑，你172高的女朋友真实的意思不是说你矮，而是可能因为你不自信个人能力不够她强？如果你的个人能力比她强就算你真的矮过她，她也不会觉得你矮。所以你更需要提升自己各方面的能力，当然如果你年纪不大还有希望长高的话，就多做打篮球，游泳拉伸长高的运动
第3个回答 2021-12-03
遗传只占1/3，后天的营养和运动又很关键的，所以说那你只能是多吃点有营养的食物，然后按时休息不要熬夜，然后多参加一些跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。
第4个回答 2021-12-04
可以多做一些伸展运动，拉伸一下骨骼和肌肉，不止对长高也对身体有很大的好处，另外可以适当的服用一些有助于增高的保健品
