如题所述
第1个回答 2021-12-17
应该给自己制定一些规划和规矩，这样的话才会变得更加的优秀，也会变得更加的自律，会让自己成为一个特别厉害的人。
第2个回答 2022-01-29
自己给自己做计划，先从小的计划开始，然后再做大的计划。
第3个回答 2022-04-13
我觉得应该让自己的学习和生活更有规律，因为规律的生活可以让我们变得更加自律。
从某种程度上来说，自律本身就属于一种生活习惯。当一个人的生活习惯变得越来越好的时候，这个人就会给人一种非常自律的感觉。与此同时，如果我们非要用所谓的意志力来保持自律的话，因为一个人的意志力有限，我们没有办法时刻保持高强度的意志力，自然也没有办法保持自律的学习与生活了。
一、你需要养成正确的学习和生活的习惯。
对于高三学生来讲，因为高三学生的学业本身就非常繁重，很多学生没有办法养成正确的学习和生活习惯。在高三里，有些学生可能会在晚上12点后才会睡觉。在此之前，学生会花大量的时间来玩手机，如果学生能够改掉这个毛病的话，学生就可以获得更多的睡眠时间，第2天便可以有更好的学习状态。
二、你也需要培养正确的生活方式。
除了上面所讲的学习和生活的习惯之外，你也需要培养正确的生活方式。在你学习之余，我建议你培养一个自己的小兴趣，通过这样的方式来放松身心。从某种程度上来讲，学生不能把所有的时间都用来高三备考上面，因为这样会给学生非常大的心理压力，学生完全可以在适当的娱乐之下认真学习。
三、你也需要把这种自律变成生活习惯。
正如我在回答伊卡尔中所说的那样，一个人没有办法靠着自己的意志力来长期坚持，如果你想让自己变得更为自律的话，最好的办法就是养成正确的生活习惯，并且把这种习惯运用到自己的生活当中。当你适应了正确的生活和学习的习惯之后，你就会发现自己其实是一件非常简单的事情。
从某种程度上来说，自律本身就属于一种生活习惯。当一个人的生活习惯变得越来越好的时候，这个人就会给人一种非常自律的感觉。与此同时，如果我们非要用所谓的意志力来保持自律的话，因为一个人的意志力有限，我们没有办法时刻保持高强度的意志力，自然也没有办法保持自律的学习与生活了。
一、你需要养成正确的学习和生活的习惯。
对于高三学生来讲，因为高三学生的学业本身就非常繁重，很多学生没有办法养成正确的学习和生活习惯。在高三里，有些学生可能会在晚上12点后才会睡觉。在此之前，学生会花大量的时间来玩手机，如果学生能够改掉这个毛病的话，学生就可以获得更多的睡眠时间，第2天便可以有更好的学习状态。
二、你也需要培养正确的生活方式。
除了上面所讲的学习和生活的习惯之外，你也需要培养正确的生活方式。在你学习之余，我建议你培养一个自己的小兴趣，通过这样的方式来放松身心。从某种程度上来讲，学生不能把所有的时间都用来高三备考上面，因为这样会给学生非常大的心理压力，学生完全可以在适当的娱乐之下认真学习。
三、你也需要把这种自律变成生活习惯。
正如我在回答伊卡尔中所说的那样，一个人没有办法靠着自己的意志力来长期坚持，如果你想让自己变得更为自律的话，最好的办法就是养成正确的生活习惯，并且把这种习惯运用到自己的生活当中。当你适应了正确的生活和学习的习惯之后，你就会发现自己其实是一件非常简单的事情。
第4个回答 2022-04-01
高三生复习时怎么加强自己的自律性 一、想清楚自己的缺陷在哪高考的课程，哪一门提升机会比较大，把主次分清楚，才能安排好时间，本来高三时间就紧张，各科老师都疯狂让你做卷子，这时不要被带偏了，要认识清楚自己的弱势。
二、归纳总结比努力做题更重要你拼命做的都是你会的题，不会的题总是没时间去解决，很多难题的思路没打通，永远打不通，永远不能有大的提升。 三、如何提升问老师，问同学，自己思考，如何做能把以前不会的题做熟练，关键是训练那种思维，而不是拿到题想了半天才想出来该怎么做，时间也浪费大把，自律练的是做题的效率，也就是正确率和速度，这两个上不去，考试不稳定因素依然很大。
高三生备考时怎么保持充沛的精力一是吃好，保证充足的营养摄入是关键，身体需要新陈代谢，尤其高三学子任务重、压力大，因此，需要更多的营养摄入，建议多喝牛奶，多吃瘦肉、鸡蛋以及时蔬。二是睡足，休息是储蓄能量，调整身体机能的重要方式，睡着的时候血液循环平稳，身体器官能很好的调整，因此每天保证足够的睡眠时间对精力保障非常重要。三是懂得释放情绪，一次考得不理想，父母的唠叨等等都会影响情绪，在高三这种紧张的情形下，一定要及时释放情绪，比如运动出汗、听音乐唱歌、聊会天、吃点零食等都是不错的方式。
一、环境方面，建立学习环境在家学习，为了减少大脑激活，应该划分出生活区和学习区。原因就是，划分不同的区域，明确不同区域里干不同的事情，生活的地方，你可以尽情的吃喝玩耍，激活睡觉，休息，玩手机程序；学习的地方，就用来启动学习程序的。划分好区域，其实就一种状态切换，当你进入学习区域，周边的物件就会提醒你，这里是学习的地方，你该开始进入学习状态了。
二、自我方面1、制作学习计划表自律效果最好的就是列计划表格，不得不说，列计划一旦养成习惯，无论在高中、大学还是进入职场社会，都会受益匪浅。于高中生而言，自律能力的不足常常在时间管理上显现出来。时间管理上存在自律缺失的孩子，往往不能很好地利用时间，造成恶性循环，难以跟上教学进度，达到学习目标，随之而来的是学业上的挫折，这些表现都将影响自我价值感，而自我价值感与考试焦虑、自我评价、成就动机、幸福感等都有着密切关系。因为学校的特殊情况，老师每天会布置新的任务，所以计划随时都在变，在学校时，做好每一个月模拟考试、每一周学习计划、每一天学习任务、每一节课具体作业才是执行的关键。所谓的自律就是要让每一节课过得充实、有效、有收获。当我们在家里的时候，时间基本是学生自己掌控，所以可以根据自己的情况制定适宜的学习计划。同时计划好成都高中补课时间。
2、主动远离一切诱惑把可能会耽误学习的东西收拾的远离书桌，比如手机、闲书、电脑……，不要浪费自己的意志力去做一些没必要的事情。更不要这样折磨自己、考验自己。正如一句笑话：不要用金钱去考验女人，也不要用女人去考验男人。不要用手机、闲书来考验一个高中生，读书是低刺激性的活动，不能抵御玩游戏、看视频、买买买带来的高能量感官刺激的大举进攻。所以不要给自己犯错的机会。关掉手机，你会发现离了网络上的好友你会生活得更好，学习更容易。本回答被网友采纳
二、归纳总结比努力做题更重要你拼命做的都是你会的题，不会的题总是没时间去解决，很多难题的思路没打通，永远打不通，永远不能有大的提升。 三、如何提升问老师，问同学，自己思考，如何做能把以前不会的题做熟练，关键是训练那种思维，而不是拿到题想了半天才想出来该怎么做，时间也浪费大把，自律练的是做题的效率，也就是正确率和速度，这两个上不去，考试不稳定因素依然很大。
高三生备考时怎么保持充沛的精力一是吃好，保证充足的营养摄入是关键，身体需要新陈代谢，尤其高三学子任务重、压力大，因此，需要更多的营养摄入，建议多喝牛奶，多吃瘦肉、鸡蛋以及时蔬。二是睡足，休息是储蓄能量，调整身体机能的重要方式，睡着的时候血液循环平稳，身体器官能很好的调整，因此每天保证足够的睡眠时间对精力保障非常重要。三是懂得释放情绪，一次考得不理想，父母的唠叨等等都会影响情绪，在高三这种紧张的情形下，一定要及时释放情绪，比如运动出汗、听音乐唱歌、聊会天、吃点零食等都是不错的方式。
一、环境方面，建立学习环境在家学习，为了减少大脑激活，应该划分出生活区和学习区。原因就是，划分不同的区域，明确不同区域里干不同的事情，生活的地方，你可以尽情的吃喝玩耍，激活睡觉，休息，玩手机程序；学习的地方，就用来启动学习程序的。划分好区域，其实就一种状态切换，当你进入学习区域，周边的物件就会提醒你，这里是学习的地方，你该开始进入学习状态了。
二、自我方面1、制作学习计划表自律效果最好的就是列计划表格，不得不说，列计划一旦养成习惯，无论在高中、大学还是进入职场社会，都会受益匪浅。于高中生而言，自律能力的不足常常在时间管理上显现出来。时间管理上存在自律缺失的孩子，往往不能很好地利用时间，造成恶性循环，难以跟上教学进度，达到学习目标，随之而来的是学业上的挫折，这些表现都将影响自我价值感，而自我价值感与考试焦虑、自我评价、成就动机、幸福感等都有着密切关系。因为学校的特殊情况，老师每天会布置新的任务，所以计划随时都在变，在学校时，做好每一个月模拟考试、每一周学习计划、每一天学习任务、每一节课具体作业才是执行的关键。所谓的自律就是要让每一节课过得充实、有效、有收获。当我们在家里的时候，时间基本是学生自己掌控，所以可以根据自己的情况制定适宜的学习计划。同时计划好成都高中补课时间。
2、主动远离一切诱惑把可能会耽误学习的东西收拾的远离书桌，比如手机、闲书、电脑……，不要浪费自己的意志力去做一些没必要的事情。更不要这样折磨自己、考验自己。正如一句笑话：不要用金钱去考验女人，也不要用女人去考验男人。不要用手机、闲书来考验一个高中生，读书是低刺激性的活动，不能抵御玩游戏、看视频、买买买带来的高能量感官刺激的大举进攻。所以不要给自己犯错的机会。关掉手机，你会发现离了网络上的好友你会生活得更好，学习更容易。本回答被网友采纳
