如题所述
一、自律的含义
自律拆分开来，从字面上可解释为“自我”和“规律”的意思。从做事的角度来讲，是某个人自发的有规律的坚持一段时间的做一件或某些事情，从人的性格角度来讲，自律是一个人对事物的态度，是一个人对自我的要求。
二、自律好不好？
有人说自律让我健康生活、精力充沛、天天向上；有人说喜欢随性、慵懒的生活，随遇而安。在我看来，与其讨论自律到底好不好，不如思考自己想不想要变的自律，有人是天生的自律性格，有人阶段性的想要自律的生活，而有人就喜欢随性而为。有人能够通过自律获得满足达到自己的目的，而有的人却会在强行自律的过程中情绪崩溃怀疑自我。那么自律的好与坏取决于每个人的生活态度，以及所处的人生阶段，自律并不是适合于任何人。
三、普通人想自律可以如何去做？
“自律生活，改变人生。”虽然这句话有夸大成分，但试着自律生活一定会带给你不一样的生活体验，可以感受到自律真正到底能带给你什么，是痛并快乐着还是起到了消极作用，在不同体会中明白到底适不适合自己。那么作为普通人想要去尝试自律生活，可以怎么做呢？可以参考下面几点建议：
1.首先选择的这件事情是目前想做的事情之一也是唯一一件；这件事每天比较容易做到和达成；这件事情花费不了许多时间和精力。
2.其次这件如果比较抽象的话，请细分具体化，例如(我想减肥）具体化到(我想减掉多少斤）再具体化到(我用什么方式减肥）继续具体化(在家锻炼）继续具体化(每天在家几点开始做多少个动作），那么我们最终坚持的事情就是每天的固定时间在家做下蹲多少个举杠铃多少个俯卧撑多少个。
3.最后刚开始时，坚持的时间和数量应尽可能的短和少，要容易达成才有坚持下去的动力，坚持下去之后在进行后续调整。
“生活重要的是体验和活在当下”，送给正在迷茫中的你我。
以上是我对“自律”意思的回答，以及一些个人见解，希望能够帮助到大家。
自律的意思是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律解释：
释义：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
引证：唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？”
译文：不能自我约束，又拿什么来纠正别人的错误呢？
用法：作谓语，宾语。
示例：凡事比别人多一点点！多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。多一点点就能创造奇迹！
扩展资料
自律的近义词：
一、自觉
释义：指自己感觉到；自己意识到，指自己有所认识而觉悟。
引证：郭沫若《<新儿女英雄传>序》：“只要你有自觉，求进步，有自我牺牲的精神。”
二、自制
释义：指克制自己。
引证：茅盾·《第一个半天的工作》：“ 黄女士觉得很不舒服，就竭力自制地要把注意集中在她自己座位的所在－－没有窗的西墙角。”
自律是指个人能够自觉地遵循一定的规则、标准和价值观，并在此基础上进行行动，以实现自己的目标和价值。自律是一种内在的能力和品质，需要个人具备自我控制、自我约束和自我管理的能力。
自律包括以下几个方面：
自我控制：指个人能够控制自己的行为和情绪，不被外界干扰或者自己的冲动所左右。
自我约束：指个人能够自我约束，遵循一定的规则和标准，不做违反自己价值观念的事情。
自我管理：指个人能够管理自己的时间、精力和行为，合理安排自己的生活和工作，以实现自己的目标和价值。
自律是一种重要的品质和能力，能够帮助个人更好地实现自己的梦想和目标，也能够提高个人的自信和自尊心。在工作和学习中，自律能够帮助个人更好地管理时间和精力，提高工作和学习效率。同时，自律也是一种重要的道德品质，能够帮助个人遵守规则和标准，保持良好的道德风尚。
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