教你如何维持好一段感情

教你在人生中如何立于不败之地 教你在人生中如何立于不败之地，人生有大多成功哲学，一本一本秘笈，一段一段名言，即便是别人的经验结晶、智慧结晶，无从下手，读不完学不完。下面介绍教你在人生中如何立于不败之地。 教你在人生中如何立于不败之地1 一、“危”字诀 居家过日，工作职场等都逃不过一个“危”字，人无远虑，必有近忧。有着危机意识，才会想办法去巩固成果和地位，奋勇向前的同时做好防御准备，才不至于懈怠、自满与盲目。 特别需要谨记此字诀的主星1：七杀、破军、廉贞、贪狼 一切没有危机意识的向前冲都是莽撞，而莽撞的后果总是头破血流。 特别需要谨记此字诀的主星2：太阴、天梁、天同 危机意识的本质是为了促使前进，应配备相应行动。光想不做，畏手畏脚，更加难成事。 二、“退”字诀 久历江湖，练达人情之人都守一个“退”字。退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生存的手段。退一步海阔天空，拒绝妥协，就是拒绝成功！惹不起，至少也要学会躲得起。 特别需要谨记此字诀的主星：七杀、破军、廉贞、贪狼 退并不是懦弱，当冲突爆发，还不知进退，只会让冲突严重化，伤人伤己，人情败坏！ PS：与开创型四颗主星的人相比，太阴、天梁、天同的人就要注意，别事事妥协，一退再退，只会任人欺负与剥削，也会让人瞧不起！ 三、“装”字诀 人生这台戏，不会演没关系，关键是会装。充英雄容易，扮弱者难。枪打出头鸟，不怕贼偷就怕贼惦记着，当你还不具备实力时，请把你过剩的才华藏起来！宁做老二，不做老大！ 特别需要谨记此字诀的主星1：七杀、破军、廉贞、贪狼 可以高调做事，但千万别高调做人。表现得越拽、越作，只会“死”得快！ 特别需要谨记此字诀的主星2：紫微、天府、武曲、天相 收起你的傲娇与飘飘然吧，被捧的感觉固然很好，但小心被捧得越高，摔得越惨！ 四、“忍”字诀 不忍则乱大谋，忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福！忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。 特别需要谨记此字诀的主星：七杀、破军、廉贞、贪狼 开创型主星的人脾气火爆，做事冲动，最应该进修的功课就是“忍”！ PS：但对太阴、天梁、天同等合作型的建议却是，忍无可忍，无需再忍！奋勇反抗，突破常规，才不会流于保守、无功效！ 五、“圆”字诀 方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。人心叵测，凡事最好留一手，说话也给人留有余地。人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，自然是寸步难行！ 特别需要谨记此字诀的主星1：紫微、天府、武曲 待人处事缺乏弹性，太过认死理，不理人情世故，只会将人得罪干净，成为孤家寡人。 特别需要谨记此字诀的主星2：太阳、巨门、天机 这几个主星的人容易在嘴巴上尖锐，若不懂得沟通的艺术，不懂得说圆融的话，也会容易得罪人而不自知。 六、“愚”字诀 学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。你说我糊涂，其实我不傻！只是世事多变幻，创业难，败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。其实是，明哲保身，大智者往往大愚！ 特别需要谨记此字诀的主星2：七杀、破军、廉贞、贪狼 世界并不是非黑即白，也别以为就自己精明，山外有山，人外有人，别人也不傻！ 特别需要谨记此字诀的主星2：太阳、巨门、天机 人是应该活得清醒，但若是太过究根揭底，爱钻胡同，那反而会变得拎不清！ 教你在人生中如何立于不败之地2 我有一个同事，大家都觉得他挺难接触的。人家就做一件事情。在单位里面就听两个人的话，第一是自己的主管领导，第二就是单位的老一，除此之外，别人谁给人家交代事情。人家都是表面上不说行也不说不行，但就是不去执行。给人一种印象就是不好意思，你命令不动我。刚开始我们都觉得这个人真有个性，得罪不少人。在以后的工作中肯定会被人穿小鞋。但是事实的发展却跟我们的想象完全不一样。人家不但一步一个脚印的稳步进步。关键是别人还不敢惹人家。这样做，其实还能保证自己不犯错，因为自己做的任何事，都是领导交代的。 除此之外， 其实人家这样做是有很多好处的。 第一，能防止很多人假传圣旨。工作中的很多事情就是这样。本来领导是交给老张的，但老张不想干活，于是就仗着自己的资历比较老，随手就把工作交代给别人了。如果这个人很好说话的话，像老张这种老油条，就会跟发现新大陆一样。从此以后把自己的很多工作都推给人家。我这个同事就是比较硬气。直接回绝个两三次。从此以后，再也没有人敢假传圣旨。明明是自己的工作，却冒充是领导交代给他的工作。以此来欺负人。 第二，能够少背很多黑锅。工作中，之所以出现背黑锅的现象，很多时候就是因为这一件事情很多人都参与了。也就造成了职责不明的现象。有功劳的时候大家都说自己都参与了，都想分一杯羹。有错误了，该处理人了，大家都开始推，推来推去，总会有一个参与这项工作的人却背黑锅。所以我这个同事压根儿就不参与那么多事。也就少背了很多黑锅。 第三，这个更符合自己主管领导的心思。自己的主管领导自己的兵当然不愿意让别人用。但是有时候用自己兵的人职务比自己高，有时候主管领导也不好说什么。或者是碍于面子，不愿意得罪人。如果你自己硬气一点。能够直接将别人让你干的事情给推脱了。你也会有更多的精力投入到自己的`本职工作中。这其实更加符合自己主管领导的心思。不管领导嘛，当然是希望你在自己的本职工作中更加出力。 第四，能够让领导看到你的忠诚。工作之中听谁的，不听谁的，干谁的工作，不干谁的工作。表面看一片和谐。但实际上都是有很多门门道道的。很多时候你会出力不讨好。比如说你自己工作还没做完呢，又去替别的部门干工作。首先你的主管领导就会很不开心。他觉得你是分不清主次。自己的事还没做完呢，去替别人干那不是傻吗？其次，领导会觉得你是不是有什么小心思？你是不是吃着碗里看着锅里，想往别的部门跳啊？所以有时候只听自己领导的话。更能表现出你的真和你的忠诚。 第五，能够防止站错队。什么事情你都直接和领导沟通。少了很多中间的二传手。你就能更加准确的把握好方向。省的站错队。讲一个明朝冯梦龙写的智囊里面的故事吧。 宋仁宗时，皇宫发生火灾，宫室被烧得很惨。 天刚亮，上朝的臣子都到齐了，时间近午，宫门还不开，无法向仁宗请安。两府的臣子请求入宫，也没有得到回话。 过了很久，仁宗亲自来到拱宸门楼，侍卫在楼上呼喝群臣拜见，百官一起在楼下跪拜。只有吕端（谥文靖)站立不动。仁宗使人问他何意， 吕端回答说：“宫廷发生灾难，群臣都想见一见圣颜。”［十分细心。］ 仁宗于是拉开帘子，靠着栏杆向下看，吕端这才跪拜。 这一点细心真的非常重要。因为刚刚着了大火。谁知道宋仁宗有没有受伤，有没有出现意外？如果一群大臣离得很远，对一个人就立马磕头朝拜皇帝。那个人如果是别人呢？那是不是这些大臣们等于说就是拥立新君啦？所以很多事情还是自己心里有谱，坚守住一定的原则。而这些简单的事情，却能让你避免掉入到很多坑中。

　　很多人都对社交有恐惧感觉，却不知道自己是得了社交恐惧症，仅仅以为自己是在害羞！如何才能测出自己是害羞还是社交恐惧呢？以下是我收集整理的教你要如何克服社交恐惧症，希望对大家有所帮助。 　　社交恐惧时摸摸圆东西 　　美国一项研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。 　　针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情、克服焦虑、恐惧。 　　研究报告还指出，触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺畅；而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，有助于平稳心跳，放松紧张情绪。 　　社交恐惧症：不只是害羞 　　有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。 　　社交恐惧症是一种精神上的疾病，但是为了自己个性上的内向、害羞而苦恼和真正患了社交恐惧症是不一样的，社交恐惧症的患者通常对群体的看法都是很负面的，除了几个亲近的人之外，他们很难和外界沟通，这些人无法主动走出自我的世界，也不愿意加入人群。这些人在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意他们、担心被批评、担心自己格格不入，情况轻微的人还是可以正常的生活，情况严重的话却会造成生活上的障碍，导致无法正常求学或工作。 　　社交恐惧症已经是在忧郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，而且因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上「有精神病」的卷标而不愿意就医。 　　要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢？医师指出以下三点来做社交恐惧症测试： 　　一、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗？ 　　二、不愿意成为别人注意的焦点吗？ 　　三、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗？ 　　如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了。 　　治疗社交恐惧症可以分为心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要接受心理治疗，医师会为病人做心理建设并在咨询的过程中了解病人产生社交恐惧症的主要原因为何，从症结点加以开导，帮病患建立起自信心。若是病情较严重，医师则会配合药物治疗。 　　教你如何走出社交恐惧症 　　社交恐惧症（Social Phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。 　　害怕，这是我们唯一应当害怕的东西 　　此症名称源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后才渐渐被重视。“社恐患者总觉得自己是一座孤岛，无人理解，也无人在意，但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船只真的来了，他们却手足无措，第一个念头就是：我藏在什么地方好呢？也许你更应该做的事情是：不要躲藏，直接面对。面对你的.恐惧，面对令你恐惧的一切状况。 　　在美国的心理障碍疾病的诊断中，社交恐惧症已排名第三，前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及，时下“宅文化流行，把“宅当成是时髦的青年男女们，很有必要问问自己有无社交恐惧症的症状。 　　案例：对这世界无话可说 　　小陈有份稳定清闲的工作，每天早晨，他默默来到公司格子间，打开电脑，一边工作一边跟网友们聊天，网上的他活泼风趣，吸引了不少女网友。他的神秘之处是从来不参加同城聚会，只是偶尔传出几张照片给那些追问他的女孩。 　　“我害怕，我不想跟陌生人一起吃饭唱歌，想起来就觉得恶心，多没意思啊，在网上说说笑笑就够了。小陈被网友催烦了，就玩消失，避开那些催他现身的人。 　　“我想这是我性格比较内向，怎么说呢，我是个很清高的人，念书的时候就是这样了。小陈是同学会上的隐身人，因为有一次大学同学组织的聚会上，他不愿意玩“真心话大冒险的游戏，被同学推搡着，起哄，他冲出门去，打车赶回了家。“那些人的声音让我心慌，特讨厌他们那么放肆。小陈把自己的感受告诉给网友，也作为对自己为什么不参加聚会的解释。 　　克服社交恐惧症的心理建设 　　你略有社交恐慌的症状吗？没有关系，很多在大庭广众中神采飞扬的大明星，其实私下很害羞，也害怕跟陌生人来往，他们只是选择承受了这种心理压力，尽量让自己的才华释放出来，表现给更多的人看。 　　脸红，心跳，举止不当，其实每个人来到陌生环境，跟陌生人接触，都会有不同程度的紧张，这些反应是身体自然出现的。不要害怕，更不要为了“害怕而把自己关起来。 　　多一点幽默的精神，学会自嘲，那些让你不适的感觉，你完全可以轻松地对待。你看一个推销员，最需要积极乐观的精神，每天都要找到新的人，新的机会，不怕被拒绝，因为在被拒绝了一千次之后，可能第一千零一次，他就得到了成功。