在家呆了快一年了，一直不敢出门，每次出门都要很仔细的化妆，走在大街上也不敢抬头，我长的不难看，人家都说我很漂亮，可是不知道为什么，我总是觉得很自卑，好像自己有生理缺陷一样，就算是跟爸妈出去吃个便饭也不敢，我到底是怎么了？请问是患上心理疾病了吗？
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2009-11-09
抑郁症是现代都市的文明病 ,随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大 ,所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧
心理压力在不断的增大 ,所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧
第2个回答 推荐于2017-11-22
我也有类似的情况，出门之后总担心自己的外表，总很在意别人是不是觉得我漂亮，所以每次出门也总要精心梳妆，但还是消除不了这种担心，这让我经常很累，虽然想摆脱那种感觉和想法，但总做不到。像你一样，别人对我的评价也是漂亮。我经常进行自我分析，问题到底出在哪儿，但我一直在积极努力面对这个问题，我想我一定会克服这一点，回归快乐与轻松，加油哦，你也会的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2009-11-09
你这种情型叫作恐惧症。是神经症的一种表现形式。
我想，很多人都会经历一些不堪。精神上的创伤往往深植在潜意识里难以得到回复。
我想，你可以用两种方法得以解决：
1，森田疗法，要做到很难，你可以试着搜一搜相关的资料。
2，直面过去的创伤，从中体会一下，其实，很多事情并不可怕。释放出自己潜意识里的东西。如果是因为失恋，就再去经历一次恋爱。没什么的。
另外，不要等待，说什么时候自己病好了，这样那样的。不可能等好的。
我想，很多人都会经历一些不堪。精神上的创伤往往深植在潜意识里难以得到回复。
我想，你可以用两种方法得以解决：
1，森田疗法，要做到很难，你可以试着搜一搜相关的资料。
2，直面过去的创伤，从中体会一下，其实，很多事情并不可怕。释放出自己潜意识里的东西。如果是因为失恋，就再去经历一次恋爱。没什么的。
另外，不要等待，说什么时候自己病好了，这样那样的。不可能等好的。
第4个回答 2009-11-09
这是口才不好，不自信引起的，属于社交障碍，社交恐惧的情况，对前途和生活影响很大，我们是上海浩洋心理咨询，很擅长治疗这类问题，详细参考我们的网站里面的内向专栏。会对你正确认识自己的问题有很大帮助。
