跑步跑着跑着就趴地上了怎么办就是慢跑跑到第4圈然后就会头疼 然后眼前一片黑 然后就蹲地上了 然后做地上就会感觉一点都没劲 然后也没劲说话 感觉太难受了怎么办啊 我这到底是什么状况啊
缺氧，大脑缺氧，锻炼靠循序渐进，不能突然增加运动。追问
没有突然增加以前也是这样
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第1个回答 2018-08-28
你可以歇会再起来跑追问
但是老师不允许的
