午休是什么意思

如题所述

午休,顾名思义是指午间的休息。午休,可带来身体和精神两方面的放松。
晚上睡眠不好或者看辐射频太多导致睡眠不好,我国提倡午睡。
小休时建议戴上“休憩之友”蒸汽眼罩,15分钟则可去除疲劳,恢复精神。
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第1个回答  2016-11-25
不知道您是想问什么午休,一般就是工作日中午的休息时间,一般一小时,员工吃饭和休息。正规点的公司,早九晚五上下班时间,午休是记入的上班时间的,早九晚五刚好8小时;一般公司呢都是不计入上班时间内的,看具体公司制度了。

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