我很在意自己的形象打扮必须要完美，可是自己又很自卑，每次走在大街上很不自然，觉得自己不够完美，，每

这属于心理上的问题，其实你已经找到症结，就是太在意别人怎么看你。首先，你要意识到这不是立刻就能扭转的，你先要正视它，然后找到成因，比如，你从小的生活环境，是不是父母不常鼓励你，让你总是觉得自己做的不够好，其次，是不是有过公开场合很丢脸的情况。找到症结后，首先想想如果这是别人做的事，你旁观，你会记住多久？比如，有人滑稽的摔了一跤，我们可能都会笑，但是你能记住多久这个摔倒的人的样貌，大多数人根本连当天晚上都记不住，最多大概记住是男是女，是老是少，所以反过来，你想别人看你，也是一样的，就算是认识的人，也更容易记住事情本身，你可以回忆下，你可能能记住以前有朋友做过什么，但是未必很清楚记得是哪位，你每次这样想，你就会发现，真的不会有人像我们自己这样严苛的审视自己。大多数人看你反倒是善意甚至是好感的，如你所说，你很注重自己的形象，那么有异性关注我相信绝对不是恶意～加油，慢慢调整，每次觉得紧张就换位思考。

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