如题所述
所谓思虑过多就是想的问题太多,常常去钻牛角尖。实际上现实生活中能够让我们真正去思考的问题,并不是很多的,特别是一些小事情。如果付出过多的精力去思考他的话完全是浪费自己的时间,而且让自己还会愉快,要想改掉思虑过多的毛病,那就要让自己忙碌起来,但自己有很多更重要的事情要做的时候,自然而然就会没有时间去考虑那些子虚乌有的事情。那么就不会让这些事情来影响自己的心情,自然就会有好的休息,好的睡眠,也会有更好的精力去做自己该做的事情。
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