如题所述
ç¨ä¸çå¬å¥¶å¯ä»¥ç´æ¥å°ä¸çå¨æ°´ä¸ç
®ï¼æ好å å
¥ä¸è¯çä¸çè¡æä¼æææï¼ä¹å¯ä»¥å¨æ±¤ä¸å ä¸ä¸äºæ骨ãç²ä¸ä¹ç±»çï¼è½å¤å¾å¥½çå¢å¼ºè¥å
»ï¼èµ·å°å¬å¥¶çåæï¼è¦æ³¨æ让æ£è
广æ³çæåè¥å
»ï¼å¤åä¸äºé«çéãé«è¥å
»çé£ç©ï¼è¿æ ·æè½å¤ä½¿å¥¶æ°´å°½å¿«ççåºæ¥ãæä¸äºæ£è
æ¯ç±äºå¿æ
ç´§å¼ æè
çæ°éé·çåå é æç奶水å°ï¼ä¹è¦ä»å¿æ
æ¹é¢è¿è¡è°çï¼éè¦ä½¿ç¨ä¸äºçèçæ°çä¸æè¯ï¼æä¼æææã
ä¸çå±è«è¦ç§æ¤ç©ï¼æ§çãå¹³ï¼ç¥ååï¼æ æ¯ï¼å«ççãèèªãèç½è´¨ãä¸çæ¬èº«æ²¡æå¬ä¹³ä½ç¨ï¼ä½æ¯ä¸ççç»ç»å³ä¸çç»å´å¯ä»¥éä¹³ï¼ä½¿ä¹³æ±åæ³éç ãä¸çç»å³çï¼æ§å¯ï¼æéè¡ç»ç»ååè¡è§£æ¯çä½ç¨ï¼å¯æ²»æ°è¡é»æ»ãç»ç»ä¸éççãæ以å½æ°å¦å¦åºç°ä¹³è ºççï¼åºä¹³æä¹³æ¿æå åï¼ä¹³æ±åæ³ä¸ç æ¶ï¼ä¸å»ä¼å»ºè®®å°ä¸çç»æ¾å¨é«æ±¤å çç ®ï¼å¯ä»¥èµ·å°éè°ä¹³æ¿æ°è¡ãéä¹³åå¼èåç°åæãå½å纯å°ä¸çç ¨æ±¤æ¯è¾¾ä¸å°å¬ä¹³ææçãéè¦å°å ¶ä¸é±¼ãè¹éª¨çä¸èµ·çç ®ï¼æå¯ä»¥èµ·å°éä¹³å¬å¥¶ä¹åæã
产åä¸ç汤çåæ³å¤§å ¨å®¶å¸¸
对ä¸å¥¶ä¹æ¯æå¾å¤§ç帮å©çãéè´ä¸çåºéæ©é²å«©ãç»å®åå 亮ï¼ç®è²ä¸ºå«©ç»¿æ淡绿è²è ï¼æè顶端æ¯è¾é¥±æ»¡ï¼æ èè¿æãè¥ç®è²æ¯é»æçç®å¹²ç±ãæçä½è¿å¤§ä¸å±é¨ææç¹åå¹é·ï¼å该çè¿çèä¸è½é£ç¨ã
ä¸çä¸å®çåï¼å¯ç¹é£ï¼ç 汤æ;ææ£æ±æ¶æ·æ£å¤ï¼ä¸çæ±æ°´ä¸°å¯ï¼å®ç°åç°åï¼ä»¥å è¥å »æåéæ±æ°´æµèµ°ï¼ç¹å¶ä¸çæ¶åºæ³¨æå°½éä¿ææ¸ æ·¡ï¼æ²¹è¦å°ç¨ï¼å¯è²ç¨è¡ï¼ç¨å³ç²¾æè¡æ¤ç²æå³ï¼è¿æ ·æè½æ¾ç¤ºä¸çé¦å«©ç½å£çç¹ç¹ï¼ä¸ççå³éæ¸ çï¼ç¹ç ®æ¶ä¸å®å é ±æ²¹åè±ç£é ±çå£å³è¾éçé ±æï¼ä»¥å æ¢å³ã
èè±ä¸ç汤 ï¼ä¸çä¸å«æ丰å¯çå¤ç§è¥å »å ç´ ï¼å ¶ä¸ç¹å«æ¯è½é²æ¢ç®è¤èåçBæç»´çç´ ï¼å¢ç½ç®è¤çç»´çç´ Cæå¤ï¼è½ä¿æ¤åå¦ç®è¤ã使ç®è¤æ´ç½ãç»å«©ãè¿å¯ä¾è¯ç¨ï¼ææ¸ åãå©å°¿ãæ´»è¡ãéç»ã解æ¯ä¹æã建议产åå¯ä»¥å¤åçã
ä¸çå±è«è¦ç§æ¤ç©ï¼æ§çãå¹³ï¼ç¥ååï¼æ æ¯ï¼å«ççãèèªãèç½è´¨ãä¸çæ¬èº«æ²¡æå¬ä¹³ä½ç¨ï¼ä½æ¯ä¸ççç»ç»å³ä¸çç»å´å¯ä»¥éä¹³ï¼ä½¿ä¹³æ±åæ³éç ãä¸çç»å³çï¼æ§å¯ï¼æéè¡ç»ç»ååè¡è§£æ¯çä½ç¨ï¼å¯æ²»æ°è¡é»æ»ãç»ç»ä¸éççãæ以å½æ°å¦å¦åºç°ä¹³è ºççï¼åºä¹³æä¹³æ¿æå åï¼ä¹³æ±åæ³ä¸ç æ¶ï¼ä¸å»ä¼å»ºè®®å°ä¸çç»æ¾å¨é«æ±¤å çç ®ï¼å¯ä»¥èµ·å°éè°ä¹³æ¿æ°è¡ãéä¹³åå¼èåç°åæãå½å纯å°ä¸çç ¨æ±¤æ¯è¾¾ä¸å°å¬ä¹³ææçãéè¦å°å ¶ä¸é±¼ãè¹éª¨çä¸èµ·çç ®ï¼æå¯ä»¥èµ·å°éä¹³å¬å¥¶ä¹åæã
产åä¸ç汤çåæ³å¤§å ¨å®¶å¸¸
对ä¸å¥¶ä¹æ¯æå¾å¤§ç帮å©çãéè´ä¸çåºéæ©é²å«©ãç»å®åå 亮ï¼ç®è²ä¸ºå«©ç»¿æ淡绿è²è ï¼æè顶端æ¯è¾é¥±æ»¡ï¼æ èè¿æãè¥ç®è²æ¯é»æçç®å¹²ç±ãæçä½è¿å¤§ä¸å±é¨ææç¹åå¹é·ï¼å该çè¿çèä¸è½é£ç¨ã
ä¸çä¸å®çåï¼å¯ç¹é£ï¼ç 汤æ;ææ£æ±æ¶æ·æ£å¤ï¼ä¸çæ±æ°´ä¸°å¯ï¼å®ç°åç°åï¼ä»¥å è¥å »æåéæ±æ°´æµèµ°ï¼ç¹å¶ä¸çæ¶åºæ³¨æå°½éä¿ææ¸ æ·¡ï¼æ²¹è¦å°ç¨ï¼å¯è²ç¨è¡ï¼ç¨å³ç²¾æè¡æ¤ç²æå³ï¼è¿æ ·æè½æ¾ç¤ºä¸çé¦å«©ç½å£çç¹ç¹ï¼ä¸ççå³éæ¸ çï¼ç¹ç ®æ¶ä¸å®å é ±æ²¹åè±ç£é ±çå£å³è¾éçé ±æï¼ä»¥å æ¢å³ã
èè±ä¸ç汤 ï¼ä¸çä¸å«æ丰å¯çå¤ç§è¥å »å ç´ ï¼å ¶ä¸ç¹å«æ¯è½é²æ¢ç®è¤èåçBæç»´çç´ ï¼å¢ç½ç®è¤çç»´çç´ Cæå¤ï¼è½ä¿æ¤åå¦ç®è¤ã使ç®è¤æ´ç½ãç»å«©ãè¿å¯ä¾è¯ç¨ï¼ææ¸ åãå©å°¿ãæ´»è¡ãéç»ã解æ¯ä¹æã建议产åå¯ä»¥å¤åçã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-11-21
产后很多妈妈是通过食物来催奶的,因为只有通过食物,催奶的方法会更加快一些。奶主要都是吸收人的营养的,有很多妈妈会喝丝瓜催奶汤进行催奶,其实这个确实是有效果的。
产后丝瓜催奶汤的做法
许多新妈妈无乳汁分泌或分泌甚少,不能满足婴儿需要的,称为“缺乳”。表现为乳房柔软,不胀不痛,挤压时乳汁点滴而出,或者乳房胀满,乳腺成块,挤压乳汁时,疼痛难出。我就跟大家分享款催乳良药,丝瓜鸡蛋汤。
丝瓜 500克,鸡蛋 3个,油 2茶匙(15ml,盐 1茶匙(6克)丝瓜洗净,去皮,切滚刀,打散鸡蛋,根据个人喜好加适量盐。煎好鸡蛋,倒清水煮开,烧开一锅水, 待水开后,放入丝瓜煮一会儿,差不多快熟的时候转圈倒入打好的蛋液.等丝瓜熟的过程中你可以切一点葱花为最后的摆盘做装饰。
丝瓜属葫芦科植物,性甘、平,略偏凉,无毒,含皂甙、脂肪、蛋白质。丝瓜本身没有催乳作用,但是丝瓜的经络即丝瓜络却可以通乳,使乳汁分泌通畅。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。所以当新妈妈出现乳腺炎症,哺乳期乳房有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。当单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。需要将其与鱼、蹄骨等一起炖煮,才可以起到通乳催奶之功效
产后丝瓜催奶汤的做法
许多新妈妈无乳汁分泌或分泌甚少,不能满足婴儿需要的,称为“缺乳”。表现为乳房柔软,不胀不痛,挤压时乳汁点滴而出,或者乳房胀满,乳腺成块,挤压乳汁时,疼痛难出。我就跟大家分享款催乳良药,丝瓜鸡蛋汤。
丝瓜 500克,鸡蛋 3个,油 2茶匙(15ml,盐 1茶匙(6克)丝瓜洗净,去皮,切滚刀,打散鸡蛋,根据个人喜好加适量盐。煎好鸡蛋,倒清水煮开,烧开一锅水, 待水开后,放入丝瓜煮一会儿,差不多快熟的时候转圈倒入打好的蛋液.等丝瓜熟的过程中你可以切一点葱花为最后的摆盘做装饰。
丝瓜属葫芦科植物,性甘、平,略偏凉,无毒,含皂甙、脂肪、蛋白质。丝瓜本身没有催乳作用,但是丝瓜的经络即丝瓜络却可以通乳,使乳汁分泌通畅。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。所以当新妈妈出现乳腺炎症,哺乳期乳房有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血、通乳和开胃化痰功效。当单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳效果的。需要将其与鱼、蹄骨等一起炖煮,才可以起到通乳催奶之功效