立定跳远小学6年级及格标准

如题所述

立定跳远小学6年级不设置任何标准。

根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。

女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。

男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。

小学生体质标准项目:

小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。

小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。



扩展资料:

立定跳远注意事项:

1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。

2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。

3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。

4、运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。

参考资料:

百度百科-国家体质健康标准

百度百科-立定跳远

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第1个回答  推荐于2017-09-05
小学六年级的立定跳远及格标准:男生1.42米-1.58米,女生1.31米-1.46米。
立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是“达标”项目之一,是体育中考、会考的必测项目或选测项目。
立定跳远时应该注意以下几点:
1. 蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停;
2.起跳时,要注意身体要有一定的起跳高度,为下一步腾空和落地做好准备;
3.腾空后,身体要充分伸展;
4.最后是落地,落地时要做到收腹举腿动作。
第2个回答  2022-02-10
立定跳远小学6年级不设置任何标准。
根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。
女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。
男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。
小学生体质标准项目:
小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。
小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。
第3个回答  推荐于2018-03-12
男生要一米八,女生一米七,我们刚刚在测试本回答被网友采纳
第4个回答  2009-11-10
对小学生的标准好像是没有统一的。

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