瑜伽垫的作用，为什么要用瑜伽垫

瑜伽是源自古印度崇尚自然的健身运动，现已成为乐活时代下的一种象征，在国内瑜伽行业步入健康轨道之时，一片好的瑜伽垫不仅有保护身体的功能、避免运动可能造成的伤害还可适当的舒展您的身、心、灵。使用瑜伽垫的目的是在协助伸展肢体，保护肢体，避免运动时的伤害。最大需求在于止滑，进行伸展动作时，若有身体滑动，容易造成姿势不正确或身体伤害；而有弹性与支撑力的瑜伽垫，还可有效减少膝盖或肢体等施力点所造成的压力。本回答被网友采纳

瑜伽垫的作用
1、可以不在地板、床上练习，因为地板软硬程度不够
2、可以保护你，让你避免没有必要的伤害
为什么要用瑜伽垫
1、个人喜欢正位瑜伽垫，精准的正位线条可以引导我科学、正确练习瑜伽体式
2、正位垫环保亲肤，+pu+棉质纤维材质本回答被网友采纳

瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的，它还起到了一定的保护作用，当你在做一些膝盖着地的动作时，如果垫子太薄的话，膝盖就会有很强的和地面的挤压感，比如我们在做虎式的时候，只有一只手和一只腿着地，其他都要抬起来保持平衡，如果你做过这个动作，你就会真正了解到你的瑜伽垫到底为你带来了什么？而且你还会对你的瑜伽垫有更高的要求，厚度要够，防滑要强，吸汗要好，这就是为什么很多瑜伽爱好者在不断的寻找适合自己瑜伽垫的原因。
瑜伽垫不仅仅是一种工具，它也是对身体的保护工具，让你免受伤害，更好保护你的脊椎膝盖等关节，也让你得到更健康的身体。