如题所述
瑜伽就像给身体抹润滑油,让生锈的身体重新活力起来。感恩瑜伽给了我生活的方向,往后余生一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书,不执着达到什么目的,只要一直努力变得更好。
宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。听点舒缓的音乐,练一下瑜伽,这样的时光不要太美。
发朋友圈瑜伽美句:不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了。瑜伽像音乐,身体的节奏,思想的步调,心灵的和声,构成生命的交响曲。
宅在家,练瑜伽,全力珍惜当下和家人的时光,希望每天都是美好的一天。瑜伽不是垫子上的两个小时,而是带着瑜伽式头脑生活的个小时。听点舒缓的音乐,练一下瑜伽,这样的时光不要太美。
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