如题所述
大家都知道各种智能手环都可以追踪睡眠状态，心率等身体指标。然而现在拥有APPLE WATCH的用户，能否利用手表进行跟踪睡眠状态心率等身体指标呢？答案是肯定的，但是必须借助于第三方的程序APPS。
在确定利用APPLE WATCH跟踪睡眠状态心率指标之前，需要事先考虑好下面两点：
首先用户要适应手腕带着手表（APPLE WATCH）进入睡眠，另外，就是睡眠时手腕向上移动时，APPLE WATCH 会闪亮。所以，请用户要在每天晚上关掉此唤醒屏幕功能，即：按下表冠，然后按通用>唤醒屏幕。另一种方法，就是向上滑动手表，点击剧院模式，这样也可关掉此功能及通知功能。
是比较麻烦的问题，就是APPLE WATCH手表电池的续航能力，如何来保证正常工作。通常，一般白天大约会消耗掉60%-70%的电量，所以要想利用APPLE WATCH 跟踪睡眠心率等，就需要找出合适的时间段，给手表进行充电，比如利用洗澡的时间，吃饭的时间等，从而确保手表的续航能力。
下面就谈一下APP STORE中的一款软件SLEEP WATCH:
能够自动地睡眠跟踪。
睡眠时需要带上APPLE WATCH，软件利用传感器，采用特殊的算法自动的跟踪用户的睡眠状态。
睡觉醒后，即有清晰的睡眠分析。
并记录用户的睡眠趋势走向、
每天都会有简单的睡眠报告。
昨天我看到一个颇有意思的言论：小米手环虽然在销量上超过了苹果手表成为了世界第一，但是小米手环那么便宜，苹果表那么贵，就像小灵通跟智能手机一样，小米手环根本不配跟苹果做对比。
对此我难以苟同。
原因有如下两点：
1、硬件有差距，人体数据没有
小米手环与Apple Watch在硬件配备上存在差距，这是无法回避的。
但是，同作为智能穿戴产品，最重要的不是价格，而是人体数据。
人体数据积累的越多，对人的健康、运动把握的就越准，对人类的意义就更大。
如在心率监测方面，重点在于人体组织，而不在于手表还是手环。而且，相较Apple Watch，小米手环因为体积更轻巧，便可实现24小时零距离贴在皮肤上、挖掘人体数据。小米手环的生产商华米科技的创始人&CEO黄汪认为，这样身体数据挖掘机的角色，才是手环类产品的真正定位所在。而且表示如何服务于其数据获取终端的角色，才是定义硬件功能的标准。而华米在这方面的努力也是有目共睹的，小米手环所创造的成绩就表明了用户对其的信赖。
小米手环佩戴轻盈，更方便用户运动、睡眠、心率等方面的实时监测
二、价格有高低，用户没有
对比销量其实对比的就是用户量，小米手环的使用者和苹果手表的使用者都是可穿戴的爱好者，都是人，没有高低贵贱之分，凭什么不能比？
大家购买一个产品，都有各自在使用和能力上的考量。而产品又有不同的产品定位。Apple Watch定位高端，Apple Watch=手机助理+智能手环+电子手表。如果你只想把它当成一个智能手环来用，除了必须与iPhone搭配外，其他两方面的溢价你也必须承担。
功能全面，价格不凡的Apple Watch
而反观小米手环，定位则更加精准，尤其对中国市场的把握上。小米手环诞生即爆品，小米手环2较前代更加成熟，为用户提供了更多方便售价也只有149元，这也是小米能够俘获广大消费者倾心的原因所在。
小米手环2经过两年的积累和沉淀，才做到了技术上的跨越与突破。
三、Apple Watch：要功能，便无续航
Apple Watch在正常使用下，需要每天都充电，也就意味着你睡觉的时间也是它充电的时间，这样还影响了它的睡眠监测功能使用，而小米手环在硬件和功能上的克制便是为续航能力做出最大的努力。
其实，小米手环较Apple Watch来说，就相当于在功能上用几十分之一价格解决了其多功能与高溢价带给消费者的需求。而从目前来看，似乎我们要问的不是小米手环能否与Apple Watch 相提并论，而是苹果将如何应对小米产品在续航、价格方面的竞争，这也是即将到来的Apple Watch 3所要面对的。
综上，即使我们有千万个爱苹果的理由，但是，也不得不正视小米手环，毕竟，正如文中所提到的，小米手环较Apple Watch有其独特的竞争优势。
夏天到了，天气热了，又到了观赏大白长腿的最佳季节。一到这个季节，爱美的女人都恨不能脚踩30厘米恨天高，小吊带，雪纺长裙，蕾丝短裙，流苏甩裤……各色扮靓装备一一收获，在夏日的街道争奇斗妍，心意满足的得胜而归。
可是，都怪正月里的饭太好吃，回家的路又太短，闭不了嘴又迈不开腿。结果好多美女现在瞅自己，都觉得麒麟臂。
Oh ~漏～怎么可以这样，人家还要做一个美美的小公举，一个软萌的仙女妹纸，一个霸气外漏的女王～人家一
各位美女，actions speak louder than words ，动手干比瞎BB更实际!小编这就为各位美女娘娘小主献上一份瘦身攻略，贡各位主子参考。
首先，要瘦身的美女要在心里默念:减肥是一个要持之以恒的长期战略。
好了，念完后我们要避开更多烈士用献血和泪水总结出来的误区：不要只吃蔬菜!不要节食!不要运动后放开吃!
我们再来谈谈瘦身必须达标的选项：补充足够的蛋白质，列出美食营养和热量，然后打扮美美的和闺蜜一起逛街就好了。
为了让各位美女端午节吃的开心，玩的开心，还能健健康康保持优美身材，小编特地为小主们准备了一份“端午节营养健康瘦身养颜食谱”。
早餐：来一份天香坊蜂蜜凉粽，数枚甘草杏一杯豆浆
营养分析:蛋白质12克，脂肪2克
热量：300千卡
午餐：90克苦荞面，80克贵妃大结杏，一个鸡蛋，一份凉拌
时蔬，一块西北绿源红牛肉。
营养分析：蛋白质16克，脂肪2.4克
热量：330千卡
晚餐：一杯三泡台八宝凉茶，两片燃面馍，一个鸡蛋
营养分析：蛋白质10克，脂肪4克
热量：310千卡
这份食谱中，蛋白质符合人体日常基本消耗，脂肪摄入低于日常摄取的25克。
天香坊蜂蜜凉粽软糯清香，甘草杏清脾利肺，苦荞面营养爽滑，西北绿源红牛肉肉质细嫩。
西北名茶八宝茶深受北京，上海，广州，深圳，广州，重庆等一线城市的喜爱。此茶由红枣，枸杞，桂圆，菊花，山楂，葡萄干，茶叶，根据各人口味选适量冰糖泡制而成。茶汤清澈，幽香袅袅，降火消脂，还是富血美颜的圣物，一杯八宝茶，养你桃花颜。
燃面馍可入锅蒸过之后，配老干妈，豆腐乳，酸菜或蔬菜沙拉，吃法多样，入口糯软香醇。可改善脾胃虚弱，头晕口渴的症状。
怎样，各位小主，这份菜单您可满意？又能满足端午节的美味需求，还能让身材更好，健康得到改善，这样鱼与熊掌都可兼得美事，就赶快行动吧！
网址：.taobao.com
运营人：西北绿源
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现在进入今天的主题，一起探讨Apple Watch是否真的具有几千元的购买的价值。
图片来源于网络
小编个人也购买了一款Apple Watch ，但是由于小编工作的繁多，平时实际使用苹果表的功能也十分得少，小编个人也就刚拿回来新鲜点，后面实际使用很少，由于苹果表的显示色彩和功能比较丰富，所以大家应该也可以知道其耗电程度也是远远超过现在最火的小米手环。实际使用中，手机一天两冲那是必须有的事！这也就造成了苹果表大部分情况下没有发挥作用（看时间除外）的情况！
小编对于这个功能确实是赞不绝口，广大购买过的Apple Watch对于苹果表的体能训练也是很赞同的，对于训练的程度十分的准确，这也是为什么小编虽然觉得苹果表麻烦，但还是每天坚持戴着苹果表的原因之一！小编每天都有坚持跑步的习惯，相信很多喜欢锻炼身体的朋友还是很喜欢苹果手机的这个体能训练的功能的！
其实本来苹果设计这款Apple Watch的初衷就是为了全民健身，几个小时的坐着工作之后，苹果手机都会提醒你该起来动动了，呼吸呼吸新鲜空气！这还是很不错的一个应用，小编个人觉得这个设定很贴心（小编心痛，单身，只有手机关心小编的健康）。
实际使用中，苹果手机的Siri非常的只能，小编也发现了，手机的语音识别明显比iphone的siri语音识别准确好太多了，只要说说话就可以做很多的事情，说说话就发了一个短信等等之类的。这个功能还是非常实际的功能！
呼叫你的iphone这个功能非常的有用，因为小编的个人需要，平时手机都是没有震动和没有声音的，又喜欢乱丢，所以这个功能就显得尤为重要了。至于其他功能，需要其他的朋友留言讨论了，因为小编对于其他的四个功能都没有认真使用过,应该也是鸡肋的功能！
欢迎大家留言交流探讨，共同进步！给有打算入手苹果手边的朋友一些建议！谢谢！
如无意外，苹果秋季发布会将在9月举办，除了备受关注的iPhone 系列外，同时亮相的还将会有Apple Watch 3，尽管目
前智能手表市场有些低迷，但制造商们仍然在努力寻求突破、希望占领市场，苹果公司也如是。
根据台湾媒体报道称，Apple Watch 3将于今年年内发布，继续由老伙伴广达电脑独家代工。
有消息称Apple Watch 3在配置上面有所提升，不仅是硬件的常规升级，还增强了续航能力，更重要是加入了对移动网络
的支持，即Apple Watch 3可以拨打电话、收发消息，这将大大增强Apple Watch 3的独立性。
此前有消息称第三代Apple Watch将发挥出变革性的作用，外媒BGR从知情人士处得到消息，新一代Apple Watch将配备
上葡萄糖含量监测功能。其实早在4月份便有类似的传闻流出，那时便有报道指出苹果“秘密团队”正在为Apple Watch打造
类似的传感器，不过当时并未明确指出Apple Watch 3一定会支持该功能。
目前Apple Watch系列已经来到了第三代，苹果在智能手表份额占有绝对的优势，但整个智能手表市场却在严重萎缩，所
以苹果能否继续引领智能手表市场呢？我们还是拭目以待吧！
