请问优酪乳和酸奶或乳酸菌饮品和什么区别呢？像有的减肥方法里，比如绿茶粉＋优酪乳，就特别说明是优酪乳，而不是酸奶或乳酸菌饮品。
那到底优酪是什么呢...
是YOGURT的音译，其实就是一种品质比较好的酸奶，都是经过发酵的，
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