陈式太极拳的基本功是什么？

缠丝、虚实开合、松活弹抖
桩功：无极桩，站桩时间至少达到半小时才出功夫。

须知：先从打单式开始，一个式子反复几十遍，上百遍地打，先慢后快，熟极之后，内气就自然有了。

参考资料：http://hi.baidu.com/qdyunshan

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